🐘 Tırnak Ucuna Beyaz Oje Nasıl Sürülür

Qvuy. Tam olarak hastalık kabul edilmeyen tırnak lekeleri, vitamin eksikliği nedeniyle meydana gelir. Yetersiz beslenme, gıda eksikliği gibi nedenlerden insanların tırnaklarında beyaz lekele oluşur. El tırnaklarında görülen bu lekeler, tırnak mantarı gibi bir hastalık sayılmasa da, ciddiye alınması gerekir. NE YEMEK GEREKİR Bu lekelerin giderilmesi için çinko kaynaklı besinleri tüketmeniz gerekiyor. Çinko kaynaklı besinler şöyle sıralanabilir; yumurta, lahana, ciğer, kuruyemiş, peynir. Tırnak lekeesinin nedeni sadece çinko eksikliğ değildir. Tiroid bezi hastalığı bulunanlarda da tırnak lekeleri görülür. DOKTORA GİTMEKTEN KORKMAYIN Kan seviyesi düşük olanlarda da görülen tırnak lekeleri için, doktora başvurmanız önerilir. Tırnak lekelerinin giderilmesi için bazı çözümler Mineral ilaçları kullanın, mineral içecekleri için. Elinizi nemli tutun, E vitaminli kremler kullanın. C vitamini içeren meyveler tüketin. Demir içeriği bol olan gıdaları tüketin. ÇOCUKLARneden tırnaklarını yer, neden ellerini sürekli ağızlarına götürür? Tırnak yeme problemi nasıl çözülebilir? Bu ve bunun gibi daha pek çok soruya cevap arayan anne ve babalar tanırım, çoğu çocuğunun tırnak yemesinden yakınır, türlü yollara başvursa da problemin çözümü konusunda ne yapacağını bilemez. Peki, tırnak yeme davranışının altında yatan etmenler nelerdir? İnsan neden, niye, ne zaman yer tırnaklarını? DAVRANIŞIN PSİKOLOJİK SEBEPLERİNE BAKACAK OLURSAK; * Korku ve kaygılar, Stresli bir gün, korku veya macera konulu bir filmi izleme, anne, baba veya öğretmeninden azar işiteceğini düşünen çocuğun yaşadığı içsel stres, çoğu zaman ölüm korkusunun bile bu davranışı tetikleyebileceği istatistiksel çalışmalarla ortaya konmuş gerçeklerdendir. * İlgi, sevgi, şefkat eksikliği, * Şiddet ve saldırganlık eğilimi, * Özgüven eksikliği, kişisel memnuniyetsizlik, * Despot, kuralcı, dominant anne veya babalar, * Mükemmeliyetçi ruh hali ya da mükemmeliyetçi kişilik özelliklerine sahip bir aileye sahip olma durumu, * Kardeş veya akran kıskançlığı, * Evdeki ilginin yitirileceği korkusu, * Aşırı kontrolcü, kuşkucu, kıyaslayıcı anne ve babalar, * Aile veya sosyal çevrede dışlanma korkusu, * İletişim problemleri, * Sık yaşanan polemikler * Ceza ve aşırı baskı yöntemiyle yetiştirilen çocukların cezadan ürkmesiİlk olarak aşırı korku ile kendisini gösterir. Özgüven düşüklüğü ile devam eder * Sosyal çevrede yaşanan tedirginlik, çoğu zaman ortamda bir anda kendini gösteren anksiyete yoğun kaygı durumu,Öğretmeni tarafından soruyu çözmek üzere bir anda tahtaya kaldırılan bir çocuğun verdiği ilk tepki olarak başlayabilir, tırnak yeme. Bir süre sonra çocuk bu davranışını pekiştirerek her türlü stres ortamına aynı tepkiyle yaklaşacaktır. * Adaptasyon sıkıntısı Farklı çevrelerde sıkıntı yaşama, uyum sağlayamama, anlaşamama GEÇ KALMAYIN Tırnak yeme alışkanlığı yukarda belirtilen sebeplerle ortaya çıkan ve oldukça yaygın olan bir alışkanlıktır. Davranışın yok edilmesinde anne ve babalara büyük görev düşmektedir. Anne babaların çözüm bulamadıkları noktada alanında uzman bir psikologdan yardım almalarında büyük fayda olacaktır. Mühim olan tırnak yeme davranışının geçici çözümü değil davranışın altında yatan problemlerin belirlenip problemlerin çözümüne ilişkin yöntemler konusunda anne ve baba ile ortak hareket edebilmek ve probleme neden olan etmenleri kalıcı bir biçimde ortadan kaldırabilmektir. ANNE VE BABALAR DİKKAT! 3-4 yaşlarındaki bir çocuk anne ve babasının ilgi ve dikkatini çekmek amacıyla tırnaklarını yemeye, elini ağzına götürmeye başlayabilir. Bu noktada anne baba veya çocuğun bakım vereni her kimse bakıcı, anneanne, babaanne çocuğun elini ağzına götürme davranışını abartmamalı, aşırı tepkilerle büyütmemelidir zira çocuk anne babasının veya bakım vereninin tepkisiyle problem kabul edilen davranışı pekiştirebilir, dahası yıllar yılı kalıcı bir biçimde devam ettirebilir. Bu yaşlarda görülen bu davranış veya alışkanlığın ilk etapta görmezden gelinmesinde fayda vardır. Çocuk sandığınızdan çok daha akıllıdır, problem olduğu kabul edilen davranışın sizin ilginizi çektiğini hissettiği anda davranışı sürdürür ve bundan da büyük zevk alır. Gün içerisinde okulda veya sosyal çevrede yeterince yorulmuş olan bir çocuk veya ergen eve gittiğinde kendisini anne ve babasının ilgi ve sevgisine muhtaç hissedebilir. Bunun içinde türlü yollara başvurur. Tırnak yeme davranışı bunlardan yalnızca bir tanesidir. Ebeveynlerin çocuklarının hangi durumlarda tırnak yeme davranışında bulunduklarını gözlemlemeleri problemin kaynağını tespit etmede ve anlamada yardımcı olacaktır. Örneğin bir çocuk sınav dönemlerinde ya da ders çalışırken tırnak yeme davranışı sergileyebileceği gibi sosyal etkileşim sırasında, konuşmaktan çekindiği, korktuğu durumlarda da aynı davranışı sergiliyor olabilir. Bu davranışın söndürülmesi kaybolması, yok olması ise yerine başka bir davranışın geliştirilmesiyle mümkün olabilir. Şöyle ki ilk başta büyük tepkilerle pekiştirilen bir davranış ise eğer tırnak yeme, o zaman ebeveynler çocuklarına çeşitli alternatifler sunarak çocuğun tırnak yeme davranışını önleyebilir. Örneğin stresli veya gergin bir ortamda içinden saymak, güzel şeyler düşünmeye zorlamak, dikkati başka bir yöne dağıtmak, sakız çiğnemek, spora yönlendirmek, oyun hamuruyla oynamak vs. vs. vs Elbette ki bunlar çocuğun ilgi ve yeteneklerine göre arttırılabilir. Unutmayınız ki çocuğunuza “elini ağzından çek” gibi uyarılarda bulunduğunuzda bu uyarılar çocukta ters tepki oluşturacak ve dahası çocuğunuzu ciddi anlamda tedirgin edecektir. Ebeveynler için bir başka önerim çocuklarında gördükleri olumlu ve güçlü yönlere dikkat çekmeleridir. Böylelikle ebeveynlerin bu davranışı çocuklarının kendilerine olan güvenini arttıracak ve çocuğun olumlu yönlerini daha çok pekiştirecektir. Çocuklarını her zaman destekleyen, motive eden ve çocuklarına her ne olursa olsun inanan ebeveynler zaten 1-0 öndedirler. Davranışın değiştirilmesinde ebeveynler çocuklarına küçük ödüller verebilirler. Bunda herhangi bir sıkıntı olmayacaktır ancak burada önemli olan şudur ki ödüllendirme sıklığı çok iyi ayarlanmalı ve ödülün büyük ödül olmamasına aşırı pahalı, maddiyat kokan özen gösterilmelidir. Yukarıda da belirttiğim üzere çocuklarınız sandığınızdan çok daha akıllıdır, sizin ödül veren samimi tavrınız çocukta problem davranışın sürdürülmesine sebep olabilir. Tırnaklarını yemeyi bırakan çocuk sönen davranışı bu sefer ödüle erişmek amacıyla yeniden tırnaklarını yemeye başlayabilir. kendiliğinden geri gelme Ne derler bilirsiniz; sabır en büyük ilaçtır. Çocuğunuzun davranışı tamamen bırakması için ona zaman vermeli ve her zaman onun yanında olmaya özen göstermelisiniz. Kıyaslayıcı tutum, aşırı baskı, mükemmeliyetçi tavırlar çocuğunuzu sizden uzaklaştıracağı gibi davranışı devam ettirmesine de neden olacaktır. Ebeveynler yapıcı olmaya özen göstermeli ve çocuklarını sevgiyle beslemelidirler. Tırnak bakımı güzelliğin yanı sıra sağlığımız açısından da oldukça büyük önem taşır. Ellerimiz hemen hemen her daim çalışır ve etraftaki tüm bakteri ve kirin ellerde birikmesine ve tırnaklara hapsolmasına neden olabilir. Tabi tırnakların hijyenik olması bakımlı olması anlamına gelmez. Bakımlı tırnaklar için en çok kullanılan ise güçlendirici yağlardır. Peki, tırnak bakımında hangi yağlar kullanılabilir? Tırnakların içerisindeki biriken kirler bulaşık yıkarken, yemek hazırlarken bakterilerin bulaşmasına ve onları besin yoluyla tekrar tüketmemize neden olabilir. Ellerimize gösterdiğimiz hijyen sağlımızı riske atmamızı ve onları bakteri ve kirden uzaklaştırmamızı sağlar. Bakımlı tırnaklar aynı zamanda görselliğimize verdiğimiz önemi gösterebilir. Kalın, sağlıklı ve güçlü tırnaklar yalnızca iyi görünmekle kalmaz ayrıca daha iyi hissetmememize yardımcı olabilir. Oje, aseton, kuru kış havalarına maruz kalmak ince tırnakların nedenlerinden sadece birkaçıdır. Zayıflamalarına ve kırılmalarına ne sebep olursa olsun bazı yağlar kalınlaşmasına yardımcı olarak sağlığına kavuşmasını sağlayabilir. Öyleyse tırnak bakımında hangi yağlar kullanılır? İşte tırnak bakımında kullanılan doğal yağlar ve bazı ipuçları…GÜÇLENDİRİCİ ETKİYE SAHİP BİTKİSEL YAĞLARLavanta, Hindistan cevizi yağı, keten tohumu yağı, badem yağı, zeytinyağı, jojoba yağı zayıf ve kırılgan tırnakları güçlendirebilir. Güçlendirici özelliklere sahip diğer yağlar arasında çay ağacı yağı, limon ve mür yağları bulunabilir. Bu yağlar tırnaklardaki incelmeyi ve kırılmayı azaltmak için gereken nemi geri BAKIMINDA KULLANILAN YAĞLAR NASIL UYGULANIR?Tırnak bakımı için hangi yağı seçerseniz seçin sadece 2 damla uygulamanız yeterlidir. Yağı katiküllerin etrafına ve tırnakların yüzeyine doğru masaj yapın. Yeni büyüyen tırnaklarınızı beslemek için katiküle ve tırnak yüzeyine uygulamak önemlidir. İlginizi Çekebilir Tırnak sararması nasıl önlenir? İlginizi Çekebilir Tırnak etlerini yumuşatmak için neler yapılabilir? Tırnak etleri nasıl düzelir? İlginizi Çekebilir Tırnak batması belirtileri nelerdir? Tırnak batmasında iltihap nasıl kurutulur? Oje sürmek zahmetli bir uğraş gibi görünebilir, ancak biraz özenle bu zahmetli işi kolay ve eğlenceli bir hale getirebilirsiniz.

tırnak ucuna beyaz oje nasıl sürülür