🦞 Yumuşak Doku Zedelenmesine Iyi Gelen Kremler

Y4k6zok. el ayak bilegi gibi kıkırdakların, eklemlerin, dokuların bol oldugu alengilli mekanlarda olan doku zedelenmesi, eklem serpmesi, bilek hertilmesi, duygu dürülmesi gibi bir durumdur. kemik kırılır alcıya alınır ve tedavı olur. bu yumusak doku zedelenmesine kimsecikler careler bulamaz. bilek acır durur her ters hareketinde. dayanılmayacak bır acı degıldır. ama her gun her an alakasız durumlarda aci vermeye baslayında takarsın bilekligi kımıldatmassın ıkı ay. gecerse bilgisini veririm yine. eklem yerlerinde olanlar özellikle sporcularda ya da sporla uğraşanlarda sıkça görülür. sert bir darbe, çarpma, düşme ya da bir uzvun/bölgenin sürekli kullanımı [aynı noktaya uygulanan sürekli basınç] ile oluşabilir. belde, dizde, ayak bileğinde, el bileğinde, parmaklarda, boyunda, omuzda, kaburgaların üstünde, vb. görülebilir. tanı mri* ile koyuluyor, röntgen* ile değil. ağrılı bölge aşırı derecede hassaslaşır ve üzerine bastırdığınızda şiddetli ağrı hissedilir. yürürken ağrı, yere basamama, merdiven inip çıkamama, zaman zaman vitesi boşa almış gibi hisler, kalem ve laptop kullanırken ağrı gibi günlük hayatı bire bir etkileyen sıkıntılar olabilir örneğin. ağrı zaman zaman geçiyor gibi görünse de hiç beklenmeyen anlarda tekrar nüksedebilir. başka bir deyişle o bölgeyi bir süre kullanamaz hale gelirsiniz, çünkü iyileşene kadar yapılan bütün hareketler acı verici olacaktır. "yumuşak" "doku" gibi ifadelere bakıp sorunu tatlı bir incinme, "yumuşakmış sorun yok" gibi düşünmemek gerekir. yumuşak doku denilen şey, bir organı diğerine bağlayan, çalışmasına aracılık eden, ya da bir organının çevresini kaplayan dokuya denir. buna göre, örneğin bağlar*, kaslar, yağ dokusu, sinirler, lifler*, kasların üzerini örten zar* vb. hepsi yumuşak doku kapsamına girer. yumuşak doku zedelenmesi demek, bir bölgenin sınırları aşan derecede zorla yıpranmış olması ve yalnızca kemikle ilgili bir sorun olmaması anlamına gelir. başka bir deyişle, kişide kırık, çıkık, yer değiştirme ya da çatlak yok ancak kemik dışındaki ve çevresindeki bölgede hasar var demektir. bu bakımdan diş çürüğünün verdiği ağrıya benzetilebilir; nasıl ki dişiniz her çürüyüp ağrı yaptığında çektirmeniz gerekmez kırık da değildir ama yine de dayanılmaz ağrı yapar, yemek yedirmez, içirmez, uyutmaz, işte yumuşak doku zedelenmesinde de tıpkı diş ağrısında olduğu gibi o bölgeyi kullanamazsınız. o yüzden "nasıl olsa kırık yok yumuşak yumuşak" deyip kelimenin kulağa verdiği ahenge bakıp havaya girmemek gerekir. bkz öldürmeyip süründüren şeylerdurumun ciddiyetine göre iki hafta ile birkaç ay arasında tamamen iyileşir ama o bölgeyi bir süre kullanmamak ve dinlendirmek gerekir. bu nokta önemlidir çünkü zaten sınırları zorlayacak kadar yıpranmış olan bölge, daha çok kullanıldıkça daha da çok incinir, bu da daha çok ağrı ve sızı, daha geç iyileşme demektir. başka bir deyişle, ısrarlı kullanım ağrıyan dişin üzerine şeker çikolata yemekte olduğu gibi acıdan acıya koşmaya davetiye çıkartmak sürecinde ağrılar çok artarsa ve şişlik indikten sonra sanki o uzvu kullanırken kontrol sağlayamıyormuş gibi bir his oluşursa*, tekrar doktora başvurmak gerekir. çünkü böyle bir durum eklem yerlerini birbirine bağlayan bağlarınızın* size ciddi bir şeyler anlatamaya çalıştığı anlamına gelebilir. örneğin bir felaket senaryosu için bkz ön çapraz bağ yaralanması, bkz ön çapraz bağ. bütün gün çıplak ayak çalışıp, bütün istanbul'u çıplak ayak gezdikten sonra fantazi olsun diye değil, işten eve gitmek için bütün istanbul'u geziyorum ben gittiğim doktorun ayak baş parmağımdaki davulumsu görünüme verdiği isimdir. ayağıma ne ayakkabı ne terlik ne başka bir şey giyebildim. ayağı yere basabilmek meğerse ne büyük nimetmiş. bütün gün sol ayağımı sol yanı üzerine yatırarak basmaktan helak kırık çıkık olaydı dedim telefonda da annem töbe de dedi. canımdan can gitti bütün gün. demem. doktorların hiç bir bok yapamadığı konulardan biridir. önce hastahane kazansın diye röntgen çektirilir, yumuşak doku için röntgen çektirmek faydasızdır ama olsun, sonra bu olmamış mr, tomografi vs çektirilir, bunlar için hem para hem zaman kaybedersiniz, sonra doktor 2 sn bakıp kenara atar. sonra da üstüne fazla basmayın!?!?!?,dinlenin geçer de diyen çıkabilir, şunu sabah akşam sürün diyende, kas gevşetici veren de çıkabilecek hastalıkımsıdır. bunların hepsi boştur, gelmişken ilaç yazayım da, bana hediye veren şirkete bir karşılık vermiş olurum vs'lere bile kurban gidebilirsiniz. en iyisi, zedelememektir. genelde koşu yaparken deparı abarttığım zamanlarda hamstring bölgemde meydana gelen sorun. ilk etapta buz uygulanmalı, sonrasında ise antienflamatuarlar tedavi için bir çözüm. ancak bazı bölgelerde yırtık, özellikle ayak bileğinde çatlak olma ihtimalinden, ilaç kullanmamak daha iyi çünkü ağrının şiddeti size sıkıntınızı anlatabilir. doku zedelenmesinden çok emin değilseniz doktora görünmek en doğrusu zira bir yakınım kolundaki sorunun zedelenme olduğunu düşünüp doktora görünmedi. meğer bu çatlakmış ve yanlış şekilde kaynamış. şu anda kolunu 90 dereceden fazla pis bir rahatsızlıktır. ağrısının büyük bir bölümü 3-4 günde geçmesine rağmen tamamen geçmesi 5-6 haftayı bulabiliyor, tamamen iyileşmeden bölgeyi zorlarsanız tekrar ilk günkü haline döner, insana bir ton küfür ettirir. en iyi tedbir de herhangi bir faaliyet öncesinde güzelce ısınma egzersizi yapmaktır. hatta faaliyete gerek yok, her gün yapın bu egzersizleri. yürürken bile olma ihtimali var çünkü bunun. ayağımın yan kısmında meydana gelen sakatlık. dün bu saatlerde spor yaparken oldu ve bugün öğlen doktora gittim. anladığım kadarıyla dinlenmekten ve zorlamamakdan başka çare yok. iyileşmeside bünyeden bünyeye yada sakatlığın durumuna göre değişiyor. ayağımı bandajlayıp bide ağrı kesici yazıp de daha önce bu yollardan geçmiş sözlükcü kardeşlerimin tavsiyeleri varsa bekliyorum... uzun zamandır10 yıl+ basketbol oynamış birisi olarak defalarca başıma gelen sakatlık biçimidir. tecrübelerime dayanarak bu durum için en hızlı ve etkili ilaç dolin merhemdir. aynı zamanda da sakatlanan bölgeyi burkulma sonrası ortaya çıkar. başa geldikten sonra yapılan en büyük hata ayakkabının bağlarını gevşeterek ayağı ayakkabıdan çıkartmaktır, bunu yaparak ayağın fazlasıyla şişmesine imkan tanımış oluyorsunuz. en iyisi bağcıkları sıkılaştırıp ayağı bir süre yüksek bir yerde tutmak ve ayağı çıkarıldığı an mümkün olduğu kadar çok buza-soğuk suya maruz bırakmaktır. bu yuzden gittigim doktorun 'yannis tellik seciminden dogan et ezigi' diye tabir ettigi hastaliktir. bense soranlara 'dans dersinde ayni ayaga cok yuklenmekten kaynakli yumusak doku zedelenmesi' diye acikliyodum durumu, daha bir hastalik gibi gorunuyodu, havali da sonucta. et ezigi ne ya. havuz kenarında kayarak yere düşerken ayağımı sert bir cisme çarpma suretiyle geçirdiğim ve bir haftadır topallayarak yürümeme geçici iş göremezlik raporu almama sebep olan hastalıktır. arkadaş geçtiğimiz hafta gece kolumun üstüne yatmışım benim teşhisim bu, sabah işyerinde "ay kolum acıyo" diye dolandım. ertesi gün geçmeyince ve ben artık demlik tutamayıp kapı kolu açamamaya başlayınca "bi medikoya gideyim" çekildi, bişey görünmüyo tabii. doktor da bir ilgiliydi bir ilgiliydi sağolsun. atel takacaksın ya da bandaj saracaksın, dinlendirmezsen hayatta geçmez dedi, ağrı kesici tablet ve jel elim, mouse tutamıyorum, kalem tutamıyorum, iş yapamıyorum... rapor da vermedi, benimd e istemek aklıma gelmedi haftadır dışarıdan yemek yiyorum, ütü yapamıyorum, yazı yazamıyorum, giyinirken zorlanıyorum, sol elimle yapabildiğim kadar iş yapıyorum işte. bu yazıyı da bir yıldır yazıyorum sanırım, tek tek sol elimle tuşlara yumuşak doku mumuşak doku deyip geçmemek lazım, bir haftadır hayatımı felç etti, acısı da artık ilk hafta gibi olmasa da özellikle ateli çıkardığım zaman kendini hatırlatıyor. elinizin üstüne yatmayın. ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri takip etmek için giriş yapmalısın. Yumuşak Doku Zedelenmesi Neden Olur Nasıl Geçer? Bitkisel Tedavi Medical office - middle-aged male doctor greeting patient, shaking hands. Yumuşak Doku Zedelenmesi Ne Demektir? Yumuşak doku zedelenmesi, kas, bağ,miyofasiyel ve liflere alınan hasar sonucu ağrı yaşanmasına denir. Yumuşak dokudan kasıt; vücudumuzdaki kas, bağ ve liflerdir. Eğer vücutta bu ismi geçen dokular hasar görürse, bu durum yumuşak doku zedelenmesi olarak adlandırılır. Zarar gören bölgede kızarılık, şişlik ve ağrı bu durumun yaygın belirtileridir. Zedelenmenin ciddiyetine bağlı olarak doktorunuz gerekli tedavileri uygular. Yumuşak doku zedelenmesi vücutta yumuşak dokuların kas, bağ,lif ve sinirler hasarı ile ilgilidir. En sık görülen yumuşak doku zedelenmeleri; gerilme, çürük, tenopati ve kesecik iltihabı gibidir. Yumuşak doku zedelenmeleri, genellikle spor aktivitilerinde yaygın yaşanan bir durumdur, ancak düşme nedeniyle de olabilir. Yumuşak Doku Zedelenmesinin Belirtileri Nelerdir? Yumuşak doku zedelenmesinde yaşanan belirtiler, zedelenmenin yaşandığı bölgeye göre değişiklik gösterir. Yaygın belirtiler ise şunlardırAğrı, şişlik, hareket etmede zorluk ve tutulma. Vücutta yumuşak dokular zarar gördüğünde, hemen ya da gecikmeli olarak yaşanan şişlik ardından ağrı yaşanır aşırı şişlik iyileşme sürecini yavaşlatabilir. Travma ve şişme sonucunda sertlik de çok yaygın olarak görülür. Morarma ise 24-48 saat sonra da gelişebilir. Kas, lif ve bağların zarar görmesi durumunda özellikle kalça, diz ve ayak bileği gibi ağırlık taşıyan eklemlerde dengesizlik yaşanabilir. Yumuşak Doku Zedelenmesi Ne Kadar Sürede İyileşir? derece yumuşak doku zedelenmesi iyileşme süresi 1 ila 2 hafta, 2. derece yumuşak doku zedelenmesi için iyileşme süresi ise 3 ila 4 hafta sürmektedir. yumuşak doku zedelenmesi hemen değerlendirmesi ve tedavi edilmesi gerekir ve iyileşme süresi daha uzundur. İyileşme süreleri de yaş, genel sağlık durumu ve uğraşılan mesleğe bağlı olarak değişebilir. Yumuşak Doku Zedelenmesinin Nedenleri Spor yaralanmaları Aşırı kilo, ısınmadan spor ve eğitimsiz egzersiz yapmak bu riski artırır. Motorlu araç kazaları Yüksekten düşmek, ani dönüşler, kontrolsüz hızlanmalar ve çarpışmalar Uzun mesafeli koşu gibi süreklilik içeren egzersizler Yumuşak Doku Zedelenmesi İçin Hangi Doktora Gidilir? Yumuşak doku zedelenmesi durumunda Ortopedi doktoruna gidilir. Yumuşak Doku Zedelenmesi Doğal Bitkisel Tedavi Yöntemleri Soğuk Kompress Soğuk kompress, ağrı ve şişliği azaltmaya yardımcıdır ve aynı zamanda etkilenen kasların da rahatlamasını sağlar. Birkaç tane buz parçasını havluya sarın. Bunu etkilenen bölge üzerinde 10 ila 15 dakika bekletin. İhtiyaç duydukça günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz. Ağrı Kesici Kullanın Eğer gerekli olursa, reçetesiz satılan ağrı kesici kullanabilirsiniz. Parasetamol ve ibuprofen gibi ilaçlar ağrıyı dindirdiği gibi zedelenmenin iyileşmesi için de yardımcı olur. Kırmızı Biber Kırmızı biberde bulunan doğal bir bileşik olan kapsaisin, doğal bir kas gevşetici olarak çalışır ve kas ağrıları, sertlik ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olan analjezik ve iltihap sökücü özellikler vardır. İngiliz Anestezi Dergisi’nde 2011 yılında yayınlanan bir çalışmada, ağrı tedavisi için kapsaisin kreminin bölgesel uygulanmasınin çok etkili olduğu belirtilmektedir. 2 yemek kaşığı sıcak sızma zeytinyağına 1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber ekleyin. Bu karışımı etkilenen bölgeye uygulayın ve 30 dakika bekletin. Gerektiğinde bu uygulamayı tekrarlayın. Yumuşak Doku Zedelenmelerinde Bölge Yüksekte Tutulmalıdır Yumuşak doku zedelenmesi yaşanan bölge, olabildiğince yüksekte tutulmalıdır. Etkilenen bölge, kalp seviyesinden yukarıda tutulduğunda bölgede şişlik oluşmasının önüne geçilecektir.. Yumuşak doku zedelenme tedavisi için kullanılan 4 element için bir kısaltma olan RICE’ harflerinden birisi yüksekliği ifade etmektedir. RICE dinlenme, soğuk kompress ve yükseklik anlamına gelir. Parmağınızda sıkışma varsa, etkilenen parmağı göğüs seviyesinin üstünde tutun. Bu, bölgede kan dolaşımını arttırıp şişlik, iltihap ve ağrı gibi rahatsızlıkları azaltacaktır. Yükseklik ayrıca vücuttaki atıkların giderilmesini kolaylaştırır ve iyileşme sürecini hızlandırır. Yumuşak Doku Zedelenmesi Durumunda Uzak Durulması Gereken Şeyler Nelerdir? Sıcaklık Sıcaklık, şişlik ve kanamayı tetikler. Isı torbaları, sıcak banyo ve saunalardan uzak durmalısınız. Alkol Alkol kullanımı şişliği ve kanamayı arttırır. Buna ek olarak, iyileşmeyi geciktirir. Yürüyüş veya Egzersiz Yürüyüş ve egzersiz yapmak bölgedeki ağrı, şişlik ve kanamayı tetikler. Egzersiz planınızı ayarlarken mutlaka bir sağlık uzmanından yardım almalısınız. Masaj Masaj yapmak bölgedeki şişliği ve kanamayı arttıracaktır. Zedelenmiş bölgeye direkt olarak yapacağınız masaj, dokuların zarar görmesini tetikleyeğinden, en iyisi ilk 48 ila 72 saat arası masajdan bölgeden uzağa masaj yapmak faydalı olabilir. Zedelenme durumunda en doğru tavsiyeler için lütfen sağlık uzmanınıza danışın. Yumuşak doku zedelenmesi, yumuşak dokuların hasar görmesi sonucunda oluşur. Tedavisi, zedelenmenin derecesi ve zedelenen dokuya göre değişkenlik EdilmezseNe İyi Gelir?Ne İyi Gelmez?AmeliyatıHangi DoktorTümüYumuşak Doku Zedelenmesi Nedir?Vücudumuza şeklini veren ve hareketini sağlayan kas iskelet sistemimizde kemik doku haricindeki dokular yumuşak doku olarak doku sadece kas olmayıp, kasları kemiklere bağlayan tendonlar ve kemikleri birbirine bağlayan ligamentler de yumuşak doku olarak adlandırılmaktadır. Yumuşak doku zedelenmesi durumunda ağrı, şişlik, kızarıklık ve hareket kısıtlılığı doku zedelenmeleri farklı alt başlıklara ayrılabilirÇürük bere, ezilmeBurkulmaTendon iltihabı tendonitBursitZorlanmaGerilmeÇürük Künt cisimle gerçekleşen yumuşak doku travmalarında görülür. Travma olan bölgede morarma ön plandadır. Travma sonucunda zedelenen kılcal damarlardan dokular arasına çıkan kan hücrelerinin bu bölgede parçalanması ile renk değişimleri görülür ve sonunda morluk geçer. Çürük kişide ciddi rahatsızlıklara neden oluyorsa doktora danışılması Kas ve tendonların, eklemlerin ani hareketleri sebebiyle zedelenmesidir. Hafif burkulmalarda kas ve tendonda yırtık oluşmazken bazı durumlarda kas ve tendonların bir parçası yırtılabilir, çok ağır durumlarda ise kaslar veya tendonlar Kasların kemiklere bağlanan parçalarına tendon kas kirişi denir. Kas kirişinin iltihaplanması tendonit olarak bilinir. Sıklıkla etkilenen eklemler dirsek, el, el ve ayak bilekleri, ayak, omuz, kalça ve dizdir. Profesyonel sporcuların çeşitli hareketleri antrenman ve maçlarında defalarca tekrarlamaları onları bu hareketin etkilediği eklemde tendonit gelişmesi açısından riske atar ve genellikle bu bölgelerin tendonitleri bu sporlarla anılır. Örneğin dirseğin dış kısmında görülen iltihap tenisçi dirseği olarak, dirseğin iç kısmında görülen iltihap golfçü dirseği olarak Kemiklerimizin çevresinde bulunarak, kemiklerin kas ve tendonlarla etkileşip aşınmasını önleyen içi sıvı dolu yastıklara bursa denmektedir. Bursalarda oluşan iltihaba bursit olarak Yoğun antrenmanlar sırasında kasların ve tendonların aşırı kullanıma bağlı hasar görmesidir. Bu duruma kemik kırıklarının da eşlik etmesi stres kırığı olarak adlandırılır. Stres kırığı yaşandığında kişi kendini zorlamamalı ve yapılan aktivite derhal bırakılmalıdır. Ayak ve bacaklara fazla yük bindiği için sıklıkla bu bölgede Kasların zorlanması ile kapasitelerinin üzerinde gerilmeleri, gerilmeye bağlı kas hasarlarını beraberinde getirir. Kasların aşırı gerilmesi kas ve tendonlarda yırtılmalara sebep olabilir. Gerilmelerde ilk uygulama dinlenme, soğuk uygulaması, yarayı sarma ve yüksekte tutma olmalıdır. Kas ve tendon yırtıklarının varlığında cerrahi tedavi gerekebilir. Yumuşak Doku Zedelenmesi Belirtileri Nelerdir?Yumuşak doku zedelenmelerinde zedelenen bölgede pek çok değişim gözlenebilir. Genellikle yumuşak doku zedelenmelerinde ortak olarak gözlenen değişiklikler Ağrı, bölgeye kan hücum etmesine bağlı sıcaklık artışı, şişlik, eklemde hareket kısıtlılığıdır. Bazı yumuşak doku zedelenmelerinde görülen belirtiler farklılık zedelenen bölge kasta veya ligamentte kopma meydana gelmişse, eklem açıklıkları ve hareket yeteneği Doku Zedelenmesi Nedenleri Nelerdir?Yumuşak doku zedelenmeleri çoğunlukla eklemin aşırı kullanılması ve zorlayıcı hareketlerin yapılması ile oluşur. Bu durum genellikle sporcular ve sürekli aynı işi ve hareketleri yapması gereken bazı işçilerde aşırı kullanımının dışında ani hareketler de yumuşak doku zedelenmelerine sebep olabilir. Ani hareketler genellikle kişinin koşması, atlaması ve benzeri sırasında dengesini kaybetmesiyle doku travmaları da bölgede yumuşak doku zedelenmesine sebep künt cisim travmaları sebebiyle olur. Trafik kazalarında, araba sürücülerinin direksiyona çarpması ile kaburgada yumuşak doku zedelenmeleri, çürükler görülmesi beklenen bir eklemlerin içe ve dışa aniden dönmesi sebebiyle tekrarlayan hareketlerle ekleme fazla yüklenilmesinin sonucunda eklemlerin travma alması veya fazla kullanılmasıyla oluşabilir. Bazı durumlarda enfeksiyonlar bursitlere sebep kişinin kas ve tendonlarının aşırı kullanımına bağlı kişinin kaslarının kapasitesinin üzerinde esnemeye zorlanmasıyla tendonların ve kasların fazla gerginleşerek hasar görmesidir. Kapasitenin üzerinde gerim, kasta ve tendonda yırtıklara sebep olabilir. Yumuşak Doku Zedelenmesi TeşhisiYumuşak doku zedelenmeleri, travmalara bağlı oluşan ağrılı durumlardır. Bu sebeple yumuşak doku zedelenmesinin varlığı hali hazırda göz önünde bir doku zedelenmesinin değerlendirilmesi ise tedaviyi belirleyecek önemli bir adımdır. Yumuşak doku zedelenmeleri hastanın öyküsü, zedelenen bölgenin fizik muayenesi ve görüntüleme teknikleri ile ÖyküsüHastanın öyküsü, zedelenme ile ilgili edinilmesi gereken çeşitli bilgilere odaklanmıştır. Ani zedelenmelerin oluşma şekli ve kronik sorunlarda sürekli tekrarlanan hareketlerin öğrenilmesi geçmişte yaşadığı sakatlıklar, ağrının süresi ve şiddeti, ağrıyı arttıran ve azaltan etkenler hastanın durumu hakkında önemli bilgiler verebilir. Kişinin kullandığı ilaçlar sorgulanır, bazı ilaçlar tendon yırtılması riskini MuayeneZedelenen bölgedeki damar ve sinir yapılarının değerlendirilmesi hayati olabilir. Damar ve sinir yapılarının zedelenmesi, kanamalara ve uyuşukluklara yol yumuşak doku zedelenmesi durumunda yaşanmış olan travmanın omuriliğe de zarar vermesi nöropatik ağrılara sebep olabilir. Fizik muayenede çürükler ve kızarıklıklar için zedelenen bölgeye bakılmalı, şişlikler için elle muayene nörolojik testler sinir hasarının değerlendirilmesinde kullanılır. Fizik muayenede beklenen bulgular; morarma ve kızarma, şişlik, sıcaklık artışı, hastanın dokunma ile ağrı hissetmesi veya bölgedeki bir sinir hasarı sebebiyle dokunmanın kırıklarının yumuşak doku zedelenmelerine eşlik ettiği durumlarda kemik kırığı olan bölge doğal pozisyonunun dışında görülür ve genellikle çok doku zedelenmesinin değerlendirilmesinde görüntüleme tetkikleri ve zedelenmenin yarattığı hasarın boyutunu kavramak için yapılan stres testi zedelenmenin derecesi hakkında bilgi sahibi olmayı testleri, zedelenen bölgenin hareket ettirilmesini gerektirir, bu sebeple bölgedeki kemiklerin kırılmadığından emin olunduktan sonra uygulanması gerekmektedir. Yumuşak doku zedelenmesi değerlendirmesi, zedelenmenin derecesinin belirlenmesini üç derecede incelenmektedir1. Derece Hafif bir ağrı ve hassasiyet vardır. Bölgede küçük bir şişlik oluşabilir. Kas liflerinin çok küçük bir kısmı yırtılmış olabilir ancak zorlanma ortadan kalkınca kas kendisini onarır ve ağrı Derece Kas liflerinin bir kısmı yırtılmıştır. Ağrı, hassasiyet ve şişlik önemli boyutlardadır. Zedelenen alana dokunmak ciddi ağrıya sebep olur. Eklemlerin hareketi kısıtlanmıştır. Bu durumda eklemin zorlanması, çok ciddi ağrılara sebep olur çünkü hasarlı kas gerilir, ve eğer zorlanma devam ederse 2. derece burkulmalar 3. dereceye Derece Kas liflerinin tamamen yırtılması, kopmasıdır. Ağrı, şişlik ve hassasiyet çok yüksektir. Kişi eklemini aktif hareket ettiremez, ancak başka bir kişinin eklemi hareket ettirmesi mümkündür. Başka bir kişinin hareket ettirmesi durumunda eklem kolayca hareket eder, doğal hareketinden çok daha fazla hareket yapabilir. Bunun sebebi eklemin hareketini kısıtlayan kasın derecesini belirlemekte kullanılan eklem hareketleri, stres yumuşak doku zedelenmesinde görüntüleme tekniklerinin kullanılması gerekmeden tedavi ciddi yaralanmalarda ve kemik zedelenmeleri kişinin tedavisinde önemli değişimlere yol açacaksa görüntüleme teknikleri grafi Direk grafiler, zedelenen bölgedeki kemikte kırık ve çıkık varlığının tespiti için Rezonans Görüntüleme Kas, ligament, tendon ve kıkırdaklar gibi yumuşak dokuların değerlendirilmesi manyetik rezonans görüntüleme ile Doku Zedelenmesi TedavisiYumuşak doku zedelenmelerinin tedavisi zedelenmenin derecesine ve görüldüğü dokuya göre tedavi yöntemi ise dinlenme, soğuk uygulaması, yarayı sarma ve yüksekte tutma işlemlerinin zedelenen her bölgede bu işlemlerin yapılamayacağı gibi bazı zedelenmeler daha ileri tedaviler de doku zedelenmeleri fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümlerinde takip edilebilir. Yumuşak doku zedelenmelerine iyi gelen çeşitli egzersizler derecelerdeki ve farklı eklemlerdeki zedelenmelerin tedavisinde farklı egzersizler uygulanmaktadır. Yumuşak doku zedelenmesi egzersizleri, eklemi en az zorlayacak egzersizden başlanarak uygulanır ve tedavi sürecinde egzersizin zorluğu doku zedelenmelerinde iyileşme süresi zedelenmenin ciddiyetine ve özelliğine göre değişiklik göstermektedir. En sık görülen yumuşak doku zedelenmelerinden biri 1 burkulmalarda beklenen iyileşme süresi bir ila iki hafta iken derece 2 burkulmalarda beklenen iyileşme süresi iki ila dört haftadır. Üçüncü derece burkulmalar daha uzun iyileşme süreçlerine dinlenme, soğuk uygulaması, yarayı sarma ve yüksekte tutma çürüğün daha kısa sürede iyileşmesini kasların ve tendonların koptuğu üçüncü derece burkulmalar sıklıkla cerrahi tedavi gerektirirken, burkulmaların çok küçük bir bölümünü oluştururlar. Çoğu burkulma hafiftir. Burkulma sonrasında çürükte uygulanan tedaviye ek olarak, eklemin tekrarlayan hareketleri sebebiyle oluşabilecek ağrı ve tendon hasarının önlenmesi için eklemlerin sabitlenmesi gerekir. Bunun için bandajlar, hasarlanan ekleme göre bileklik/dizlikler ve ateller eklemlerin zorlanmasıyla oluşmakta ve kötüleşmektedir. Eklemin zorlanmaması tendonitin geçmesini sağlayabilir. Bazı durumlarda tendonit olan eklem için ateller kullanılabilir. İltihabın geçirilmesi için iltihap önleyici ilaçların uygulanması sık kullanılmamakla birlikte tendonitte uygulanabilecek geniş spektrumlu antibiyotik kullanımı gerekebilir. Dinlenme, soğuk uygulaması, yarayı sarma ve yüksekte tutma uygulanarak şişliğin inmesi ve ağrının azalması sıklıkla yükün fazla bindiği ayak ve bacaklarda görülmektedir. Zorlanma yaşanmasından sonra ekleme yük binmesinin engellenmesi, ayak ve bacağın yüksekte tutulması ve buz uygulanması ağrının geçmesini sağlayabilir. İltihap önleyici ilaçların antienflamatuar kullanımı sebebiyle zedelenen dokular iyileşene kadar hareketleri Doku Zedelenmesi Tedavi EdilmezseYumuşak doku zedelenmelerinde, zedelenen doku dinlendirildiğinde ve zorlanmadığında doku hasarı kendiliğinden bölgede enfeksiyon ve iltihap varlığı, kemik hasarının yumuşak doku zedelenmelerine eşlik etmesi gibi durumlarda yumuşak doku zedelenmelerini tedavisinin ve kontrolünün sağlanması sonrasında burkulan eklemin zorlanması, dinlenme ile iyileşebilecek zedelenmenin cerrahi gerektirecek, 3. Derece bir burkulma haline gelmesine sebep Doku Zedelenmesine Ne İyi Gelir?Yumuşak doku zedelenmesi yaşayan kişiler uzman görüşü almaksızın dinlenerek ağrı ve şişliği azaltmayı zedelenmeler tıbbi yardım almadan iyileşebilirse de kişilerin zedelenme anında zedelenmenin derecesini değerlendirmeleri mümkün sebeple zedelenme sonrasında ağrı, şişlik, sıcaklık artışı gibi durumlar yaşandığında eklem zorlanmamalı, yüksek bir yerde tutularak buz uygulanmalı ve rahatsızlığın geçmemesi durumunda vakit kaybedilmeden tıbbi yardım Doku Zedelenmesine Ne İyi Gelmez?Yumuşak doku zedelenmesi yaşayan kişi, zedelenmenin boyutlarını zedelenme anında fark eklemin zorlanması ve kişinin zedelenmeye rağmen zorlayıcı hareketlere devam etmesi, zedelenen yapıların daha ciddi hasarlar almasına sebep önemsenmeli, şişlik olan bölgelere soğuk uygulanmalı ve rahatsızlığın geçmemesi durumunda doktora Doku Zedelenmesi AmeliyatıYumuşak doku zedelenmelerinde ameliyat gereksinimi nadir olarak doğmaktadır. Ameliyat gerektiren zedelenmeler, üçüncü derece burkulmalar, diz ekleminin aşınmasını önleyen menisküs yapılarının yırtılması, gerilme gibi sebeplerle kas ve bağların yırtıldığı kapalı olarak uygulanabilmektedir. Menisküs yırtılması ve tendon kopması durumlarında eklemlere, küçük kesilerden geçirilen kamera ile bakılması ve cerrahi işlemin yapılmasına artroskopi gerektiren yumuşak doku zedelenmelerinde kullanılan teknik genellikle artroskopik CerrahiArtroskopi, eklemin ufak bir kesi yerinden gönderilen kameralar artroskop aracılığıyla eklemin içini göstermekte ve görüntüde büyütme yapılabilmektedir. Böylece eklemin değerlendirilmesi için büyük bir kesi yapılması sadece eklemin değerlendirilmesi için uygulanabileceği gibi, çeşitli cerrahi araçlarında kamera gibi küçük kesilerden ekleme gönderilmesiyle yırtılan menisküslerin dikilmesi veya çıkarılması menisektomi gibi tedavi edici işlemlerde Doku Zedelenmesi için Hangi Doktora Gidilir?Basit yumuşak doku zedelenmeleri, dinlenme, soğuk uygulaması ve yüksekte tutma dışında herhangi bir tedaviye gerek olmadan değerlendirilmesi kişinin rahatsızlık derecesine ve duruma göre aile sağlığı merkezlerinde veya acillerde gerektiren ciddi burkulmalar Ortopedi bölümüne gerektiği durumlarda ameliyatlar ortopedistlerce doku zedelenmesi ile İlgili Sıkça Sorulan SorularYumuşak doku zedelenmesinin derecesi, zedelenmenin ne kadar sürede düzelebileceğini belirler. Birinci derece burkulmaların bir ila iki haftada, ikinci derece burkulmaların ise iki ila dört haftada düzelmesi beklenmektedir. Derece üç burkulmalar ise hızlı bir şekilde müdahale edilmesi gereken zedelenmelerdir ve çok daha uzun sürelerde düzelmektedir. Yumuşak doku zedelenmeleri kemik kırıklarıyla birlikte geliştiğinde alçıya alınabilmektedir. Bunun dışında yumuşak doku zedelenmesi durumunda eklemin hareketi zedelenmenin derecesini artırabilemektedir. Bu durumda eklem hareketinin kısıtlanması için atel doku zedelenmesinin değerlendirilmesinde fizik muayene, stres testleri ve görüntüleme yöntemleri kullanılmaktadır. Stres testlerinde kişinin eklem hareketleri ve bu hareketler esnasında hissettiği ağrı ve zorlanma değerlendirilir. Hafif ağrı birinci derece burkulmalara işaret ederken orta dereceli ağrılar ve eklem açıklığının daralması ikinci derece burkulmaları gösterir. Üçüncü derece burkulmalarda ise eklem hareketsizken kişi çok ağrı hissetmesine rağmen eklemin dışarıdan bir kişi tarafından hareket ettirilmesi ağrıyı artırmaz ve eklemde hareket kısıtlılığı yoktur çünkü eklemin her iki tarafını bağlayan ve gerilmesi ağrıya sebep olan kas kopmuştur, eklem ağrısı hareketten etkilenmemektedir. Yumuşak doku zedelenmesi ne kadar sürede geçer? İyileşme süresi zedelenmenin ciddiyetine ve özelliğine göre değişmektedir. En sık görülen yumuşak doku zedelenmelerinden biri burkulmadır ve birinci derece burkulmaların iyileşme süresi 1 – 2 haftayken, ikinci derece burkulmaların ise 2 – 4 Nov 2021İçindekiler1 Yumuşak doku zedelenmesi ne iyi gelir?2 Yumuşak doku zedelenmesine ne iyi gelir evde?3 Doku hasarı ne zaman iyileşir?4 Yumuşak doku ödemi nedir?5 Zedelenme kaç günde geçer?6 Doku incinmesine ne iyi gelir?7 Darbeye bağlı şişlik nasıl geçer?Yumuşak doku zedelenmesi ne iyi gelir?Tedavi dinlenme, kompresyon, yüksekte tutma ve anti-inflamatuar ilaçların kullanımını içerir. Akut yaralanma aşamasında şişmeyi azaltmak için buz kullanılabilir. Ağrı ve şişliğin devam ettiği durumlarda enjeksiyon gerekebilir. Enfeksiyon kaynaklı bursit durumunda doktorunuz antibiyotik kullanmanızı doku zedelenmesine ne iyi gelir evde? Buz. Buz tedavisi et ezilmesi ve morarmaya karşı olarak ilk uygulanan tedavi şeklidir. Buz doğrudan et ezilmesine karşı etki eder ve şişmeyi engeller. … Soğan ve Zeytin. Et ezilmesine ve morarmaya iyi gelen en çok tercih edilen bitkisel yöntem soğan ve zeytin dövülmesidir. … Çiğ Nov 2021Doku hasarı ne zaman iyileşir?Yaralanma anının hemen sonrasında oluşur ve 2-4 gün kadar sürer. Dokuda oluşan ödem, yaralanan dokuya göç eden granülositler ve diğer tamir hücreleri, bu hücreler ve dokudan salgılanan çeşitli mediyatörler, pıhtılaşma ve eksüdasyonun ürünü olan fibrin dokusu akut iyileşme fazının en belirleyici doku ödemi nedir?Yumuşak doku travmasında, travma bölgesinde inflamasyon oluşur. Ağrıyı hissettiğimiz yerde, inflamasyon varlığında ödem dediğimiz, bölgesel sıvı toplanması söz konusudur. Ödem hem ağrıya neden olur hem de o bölgenin dolaşımını bozarak ağrıyı kaç günde geçer?İyileşme süresi zedelenmenin ciddiyetine ve özelliğine göre değişmektedir. En sık görülen yumuşak doku zedelenmelerinden biri burkulmadır ve birinci derece burkulmaların iyileşme süresi 1 – 2 haftayken, ikinci derece burkulmaların ise 2 – 4 incinmesine ne iyi gelir?Eğer sadece yumuşak doku ödemi veya az ağrılı bir durumsa, bu yöntemler ayak burkulma sorununuza iyi yöntemi. Buz, burkulmada kullanılan en basit ve en etkili çözümlerden biridir. … Sıkıştırma yöntemi. … Yüksekte tutmak. … Soğan yöntemi. … Maydanoz yöntemi. … Sabun yöntemi. … Zeytinyağı yöntemi. … Zeytin Jun 2017Darbeye bağlı şişlik nasıl geçer?Hasar gören bölgeye hemen havluyla sarılmış buz uygulayın. Buz bu bölgedeki kan akışını sınırlandıracaktır. Hasar gören bölgeye yatıştırıcı ve onarıcı bir kremle nazikçe masaj yapın. Yumuşak doku zedelenmesi için ne yapılmalı? Tedavi dinlenme, kompresyon, yüksekte tutma ve anti-inflamatuar ilaçların kullanımını içerir. Akut yaralanma aşamasında şişmeyi azaltmak için buz kullanılabilir. Ağrı ve şişliğin devam ettiği durumlarda enjeksiyon gerekebilir. Enfeksiyon kaynaklı bursit durumunda doktorunuz antibiyotik kullanmanızı isteyebilir. Doku zedelenmesine ne iyi gelir bitkisel? Buz. Buz tedavisi et ezilmesi ve morarmaya karşı olarak ilk uygulanan tedavi şeklidir. Buz doğrudan et ezilmesine karşı etki eder ve şişmeyi engeller. … Soğan ve Zeytin. Et ezilmesine ve morarmaya iyi gelen en çok tercih edilen bitkisel yöntem soğan ve zeytin dövülmesidir. … Çiğ Et. 24 Kas 2021 Zedelenen yere ne iyi gelir? Eğer sadece yumuşak doku ödemi veya az ağrılı bir durumsa, bu yöntemler ayak burkulma sorununuza iyi gelebilir. Buz yöntemi. Buz, burkulmada kullanılan en basit ve en etkili çözümlerden biridir. … Sıkıştırma yöntemi. … Yüksekte tutmak. … Soğan yöntemi. … Maydanoz yöntemi. … Sabun yöntemi. … Zeytinyağı yöntemi. … Zeytin yöntemi. 19 Haz 2017 Yumuşak doku ezilmesi nedir? yumuşak doku zedelenmesi demek, bir bölgenin sınırları aşan derecede zorla yıpranmış olması ve yalnızca kemikle ilgili bir sorun olmaması anlamına gelir. başka bir deyişle, kişide kırık, çıkık, yer değiştirme ya da çatlak yok ancak kemik dışındaki ve çevresindeki bölgede hasar var demektir. Yumuşak doku zedelenmesine ne iyi gelir evde? Yumuşak doku yaralanmaları ve tedavisi için söylenmesi gereken şey, zedelenmenin derecesine ve görüldüğü dokuya göre değiştiğidir. Temel tedavi yöntemi dinlenme, soğuk buz uygulaması, yarayı sarma ve yüksekte tutma gibi işlemlerden geçer. Ancak bazı zedelenmeler daha ileri tedavi gerektirebilir. Darbe sonucu şişliğe ne iyi gelir? Hasar gören bölgeye hemen havluyla sarılmış buz uygulayın. Buz bu bölgedeki kan akışını sınırlandıracaktır. Hasar gören bölgeye yatıştırıcı ve onarıcı bir kremle nazikçe masaj yapın. Doku zedelenmesine evde ne iyi gelir? Yumuşak doku yaralanmaları ve tedavisi için söylenmesi gereken şey, zedelenmenin derecesine ve görüldüğü dokuya göre değiştiğidir. Temel tedavi yöntemi dinlenme, soğuk buz uygulaması, yarayı sarma ve yüksekte tutma gibi işlemlerden geçer. Darbe şişmesine ne iyi gelir? Hasar gören bölgeye hemen havluyla sarılmış buz uygulayın. Buz bu bölgedeki kan akışını sınırlandıracaktır. Hasar gören bölgeye yatıştırıcı ve onarıcı bir kremle nazikçe masaj yapın. Ezilme ne kadar sürede iyileşir? Ayakta yaralanma sonucu ayak ezildiğinde, yani yumuşak doku zedelenmelerinde, dokularda yırtık söz konusu değilse, bu ezilmeler darbenin şiddetine göre değişmekle birlikte birkaç hafta içerisinde yavaş yavaş iyileşir. Yumuşak doku zedelenmesi ne kadar sürede geçer? Yumuşak doku zedelenmesi ne kadar sürede geçer? İyileşme süresi zedelenmenin ciddiyetine ve özelliğine göre değişmektedir. En sık görülen yumuşak doku zedelenmelerinden biri burkulmadır ve birinci derece burkulmaların iyileşme süresi 1 – 2 haftayken, ikinci derece burkulmaların ise 2 – 4 haftadır. Doku ezilmesi nedir? Yumuşak dokularda meydana gelen zedelenme ve travma durumuna doku bozulması denir. Vücutta bulunan yumuşak doku yapılarının darbe alması veya aşırı zorlanması yumuşak doku bozulması şikayetine yol açmaktadır. Darbe sonrası şişlik ne zaman iner? Ortalama 30 dakika sonrada ağrı tamamen kay¬bolur. Fakat bundan sonraki evrelerde bölgede morluk olu¬şur ve bir haft sonunda sarı-yeşil bir renk alır, şişliği giderek azalır ve toplanan kan tam olarak vücut tarafından emilince ortadan kaybolur. 15 – 21 gün içinde iyileşirler. Darbe sonrası şişlik kaç günde iner? Ortalama 30 dakika sonrada ağrı tamamen kay¬bolur. Fakat bundan sonraki evrelerde bölgede morluk olu¬şur ve bir haft sonunda sarı-yeşil bir renk alır, şişliği giderek azalır ve toplanan kan tam olarak vücut tarafından emilince ortadan kaybolur. 15 – 21 gün içinde iyileşirler. Darbe sonucu şişliğe hangi krem iyi gelir? Eczanelerden satın alabileceğiniz lasonil isimli krem de morluklara iyi gelebilecek bir giderici krem olarak Arnica, Auriderm XO, Ematonil sayılabilir. Darbe sonrası şişlik nasıl iner? Şişi azaltmak için eziğe bir buz paketi veya soğuk kompres tazyik uygulanır. Gerekiyorsa kompres esnek bir bandajla eziğin üstüne tesbit edilir. Ezik olan bir kol boyun askısıyla desteklenebilir. Ezik bölge bacakta ise hastanın yatırılıp bacağın yastık vasıtası ile yukarı kaldırılması faydalıdır.

yumuşak doku zedelenmesine iyi gelen kremler