🦍 Doğumda Lavanta Yağı Nasıl Kullanılır

Lavanta yağı nasıl kullanılır? 11 Temmuz 2020 - 10:34 Son Güncelleme: 11 Temmuz 2020 - 10:34. YAZI BOYUTU. 2. Doğal böceksavar . Lavanta yağının kokusu, sivrisinek ve güve gibi pek Veya gerçek lavanta türlerden biridir ve bugün hala Akdeniz çevresindeki dağlık bölgelerde doğal ortamlarda görülmektedir. 1000 m ile 2000 m rakım arasında en iyi şekilde büyür ve etkin maddelerin dolayı lavanta yağı için en iyi nitelikleri sağlar. Ama aynı zamanda ekili bir bitki olarak, Angustifolia şimdi kültüre 4000 TL SEPETE EKLE. 40,00 TL SEPETE EKLE. 2. Doğal bir tedavi yöntemi olarak kullanmak ve iyileşmesini sağlamak iyi olacaktır. Mamul Bileşimi: Deiyonize Su (Cas No: 7732-18-5 ), % 5 Asetik Asit Cas No: 64-19-7), Melez Lavanta uçucu yağı (Lavandula Lavanta sirkesi hybrida herb oil Cas No: 91722-69-9) Çevre dostu doğal temizlik Kavanoz içerisine aldığımız lavanta yapraklarının üzerine badem yağı veyahut zeytinyağı ilave ederek ağzını sıkıca kapatıyoruz. Ağzını sıkıca kapattığımız kavanozumuzu Yarım yemek kaşığı jojba yağı (Aknelerin gitmesinde yardımcı olur.) Yarım yemek kaşığı tatlı badem yağı (Cildi yumuşattığı gibi aynı zamanda da nemlendirir.) 7 damla lavanta özü yağı (Cilt kuruluğunun giderilmesinde ve kıl köklerinin beslenmesinde önemli rol oynar.) Birçokinsan cilt ve saçlarında ilaç ve kimyasalların kullanımını azaltmak için eski bitkisel ilaçlara başvurur. Saç için lavanta yağı kullanmanın yeni eski trend olduğu ortaya çıktı. Lavanta yağının saç sağlığını iyileştirme ve saç dökülmesini azaltma yeteneğine sahip olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Ayrıca saçın durumunu iyileştirdiği ve Tırnaketlerinizi sağlıklı ve sulu tutmak için sık sık tekrarlayın. Kütikül yağları için en çok tercih ettiğimiz ürünler Jojoba ve Susam Yağı’dır. Daha da iyi bir tedavi için birkaç damla Lavanta esansiyel yağı ekleyin. JOJOBA YAĞI : Susam tohumu yağı, tırnakları sağlıklı tutmak için tırnak etleri için ultra p4ZP. Aromaterapi nedir? Doğumda aromaterapi nasıl kullanılır? Aromaterapi, her gün veya stresli deneyimler sırasında vücudu, zihni ve ruhu dengelemek ve uyumlu hale getirmek için bitkilerden doğal olarak ekstrakte edilmiş aromatik özleri uçucu yağlar kullanma sanatı ve bilimidir. Hamilelik ve doğum kesinlikle bu ikinci kategoriye girebilir ve araştırmalar, bazı kokuların doğum sırasında sakinleştirici bir etkiye sahip olabileceğini ve hatta ağrı algısını azaltabileceğini göstermiştir. Bu nedenlerden dolayı doğumda aromaterapi yöntemi uygulaması artış göstermektedir. Bununla birlikte, tüm müdahaleler gibi, esansiyel yağların nasıl kullanılacağını anlamak ve doğumdan önce bir doğum stresi ve ağrı yönetimi planı oluşturmak için doğumdan önce doktorunuz veya ebenizle birlikte çalışmak önemlidir. Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır? Uçucu yağlarla cilde masaj yapılabilir, ılık bir banyoda verilebilir veya bir difüzör kullanılarak havaya yayılabilir. Aromaterapi, tamamlayıcı bir terapi olarak kabul edilir. Bu, diğer tıbbi uygulamaların yanında kullanılabileceği anlamına gelir. Epidural gibi ağrı kesici ilaçlara doğum sırasında alternatif olarak tek başına veya diğer ilaçsız yöntemlerle de kullanılabilir. Uçucu yağlar, hastanelerde on yıllardır anksiyete, mide bulantısı ve ağrının tedavisine yardımcı olmak için kullanılmıştır, ancak son zamanlarda klinik ortamlarda kabul gören tamamlayıcı bir terapi haline gelmiştir. Tamamlayıcı tedavilerin kullanımı dünya çapında çok popüler hale gelmiştir ve üreme çağındaki tüm kadınların yarısı tamamlayıcı tedaviler kullandıklarını belirtmiştir. Doğum sırasında aromaterapinin kullanılması ekonomik bir uygulamadır. Bu terapinin bir amacı, kaygı ve stresi azaltmak ve rahatlamaya yardımcı olmaktır. İlaçsız doğum ağrılarının giderilmesinde ve gevşemesinde önemli faktörlerden biri masajdır. Lokal masaj, vücudu endorfin adı verilen doğal ağrı giderici maddeler salması için uyarır ve annelerin moralini yükseltir. Aromaterapi doğum sırasında ağrıyı, kaygıyı yönetmeye veya birinin uyumasına yardımcı olmak için kullanılabilir. Anksiyete, korku ve gerginlik bir kişinin acı algısıyla bağlantılıdır. Bu nedenle, çoğu zaman, ne kadar acı hissettiğiniz, ne kadar anksiyete hissettiğinizle ilgilidir. Doğum sırasında aromaterapinin amacı ağrıyı azaltmak ve anksiyeteyi yönetmek ve ayrıca doğum deneyiminden daha büyük bir memnuniyet yaratmak olacaktır. Araştırmada, doğum sırasında uçucu yağların kullanılmasının herhangi bir zararı bulan hiçbir çalışma veya vaka raporu yayınlanmamıştır. Bununla birlikte, uçucu yağlar oldukça konsantre maddelerdir ve cilt tahrişine ve alerjik reaksiyonlara neden olma potansiyeline sahiptir. Sıklıkla, daha fazla uçucu yağ uygulamadan önce alerjileri kontrol etmek için ciltte bir yama testi yapılır. Aromaterapi ağrıyı azaltmak için nasıl çalışır? Gerçek şu ki, aromaterapinin nasıl çalıştığını tam olarak bilmiyoruz. Araştırmacılar, aromaterapinin beyninizdeki limbik sistemi bu sistemi uyaran moleküllere maruz bırakarak işe yarayabileceğini düşünüyor. Limbik sistem, beynin duygulardan ve anılardan sorumlu olan kısmıdır. Beynin bu bölümünü uyararak, aromaterapinin anksiyeteyi ve gerginliği azaltabileceği ve bunun da ağrı algısında azalmaya yol açabileceği düşünülmektedir. Doğumda aromaterapi uygulaması, stres hormonu olan kortizolü düşürerek veya sinir hücreleri arasında haberci olan serotonini artırarak da işe yarayabilir. Başka bir deyişle, esansiyel yağlar vücudunuzun kendi doğal stresi giderici maddelerinin çıktısını artırarak işe yarayabilir. Doğumda Aromaterapi İçin En İyi Uçucu Yağlar Bugün piyasada o kadar çok uçucu yağ var ki, hangilerinin doğum deneyimini geliştirebileceğini seçmek çok zor olabilir. Uzmanlara göre, işte doğum için en iyi uçucu yağlar 1. Acı portakal çiçeği yağı Acı portakal çiçeği yağı, doğum sırasında kadınlar üzerinde olumlu etkilere sahip olma eğilimindedir. Doğumda ilk aşamadaki kadınlar üzerine yapılan bir araştırma, esansiyel yağı solumanın, kasılmaların ilk aşamasında yaşanan anksiyete hissini ve ağrıyı hafiflettiğini gözlemledi. 2. Adaçayı yağı Adaçayı , doğum sırasında yaygın olarak kullanılan uçucu bir yağdır. Aynı zamanda geleneksel olarak dönem ağrılarını ve bazı menopoz semptomlarını yatıştırmak için kullanılır. Menopoz sırasında adaçayı kullanmak stres ve ağrı seviyelerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Adaçayı yağı, genellikle doğumu doğal bir şekilde başlatmak ve doğum başladıktan sonra kasılmaları artırmak için etkili bir yöntem olarak lanse edilir. 3. Lavanta yağı Lavanta, iyi bilinen bir uçucu yağdır. Avrupa’da bazı hastaneler ve bakım evleri uykuyu iyileştirmek ve uykusuzluğu hafifletmek için lavanta yağı kullanır . Uyku ilaçlarının aksine lavanta yağı halsizlik ve diğer yan etkilere neden olmaz. Hamileyken rahatlamanıza yardımcı olması için lavanta yağı kullanabilirsiniz. Banyo suyunuza ekleyin veya yatmadan önce yatak odanızda dağıtın. Doğum sırasında bu uçucu yağ, rahatlamanıza ve sakinleşmenize yardımcı olabilir. Ve doğumdan sonra, bebeğiniz sizi uyandırana kadar uykuya dalmanıza ve uykuda kalmanıza yardımcı olması için lavanta esansiyel yağını güvenle kullanabilirsiniz! 4. Yasemin yağı Doğumda aromaterapi için kullanılan uçucu yağlardan biridir. Yasemin esansiyel yağının çiçekli bir kokusu vardır, bu yüzden tabii ki ruh halinizi düzeltir! Hindistan’da yapılan bir araştırma , doğum sırasında masaj yağı olarak yasemin esansiyel yağı kullanmanın ağrı ve rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olduğunu buldu. Çalışmada, doğum sırasında yasemin yağı ile bel masajı yaptıranlar daha az ağrı ve sırt basıncı bildirdiler. Elbette, sadece güzel bir masajın yapılması yardımcı olabilir! Araştırmacılar ağrıyı azaltmanın doğumu daha kolay ve daha hızlı hale getirdiğini keşfettiler ki bu hem siz hem de bebek için daha iyi. 5. Nane yağı Taze nane kokusunu kim sevmez? Bu uçucu yağ , başka bir yaygın ağrı kesicidir. Baş ağrısı , mide bulantısı ve baş dönmesi için doğal bir çare olarak eczanelerde bulabilirsiniz . Araştırmalar , doğum sırasında etrafınızda nane kokusunun olmasının da aynı etkiye sahip olabileceğini göstermiştir. Bebeğinizi dünyaya getirmeye hazırlanırken havada nane gibi bir koku sizi sakinleştirebilir, ağrı ve mide bulantısını hafifletebilir. 6. Karanfil yağı Doğum sürecini kolaylaştırarak kasılmaları uyarır. Bu yağ, antiseptik ve ağrı kesici özellikleri nedeniyle faydalıdır ve ayrıca bazen doğum sırasında görülen bulantı ve kusmayı da önleyecektir. 7. Bergamot yağı Bergamot yağı doğum anksiyetesini hafifletmeye yardımcı olabilecek başka bir yağdır. Kaygıyı önemli ölçüde azaltır. Aynı zamanda hem anne hem de bebek için güvenlidir. 8. Sardunya yağı Anne için sakin bir ortam yaratmasına yardımcı olarak sakinleşmesine ve stresini atmasına yardımcı olur. İkinci ve üçüncü trimesterde yorgunluk, ödem, hemoroid ve varisli damarları tedavi etmek için kullanılabilir. Anti bakteriyel, antiinflamatuar, antiseptik ve hatta bir anti-depresandır. Bu uçucu yağ, perineal masaj için kullanmak için de harikadır. 9. Gül yağı Cildi ve dokuyu gençleştirmek ve ayrıca bağları yumuşatmak için harikadır. Bebeğin geçmesine izin vermek için pelvisin genişlemesine ve açılmasına yardımcı olur ve ayrıca rahim üzerinde temizleme etkileri vardır. Bu yağ, daha büyük bir bebek bekleyen küçük anneler için sahip olunması gereken bir yağdır. 10. Ylang Ylang Sakinliği ve gevşemeyi artırır, ayrıca kan basıncını düşürmeye ve hızlı nefes almayı yavaşlatmaya yardımcı olur. Bu uçucu yağ, dengeyi dengelemeye yardımcı olur. Doğum Merkezlerinde Aromaterapi Kullanımının Zorlukları Doğum merkezlerinin annenin rahatı için aromaterapiyi benimsemesini engelleyebilecek bir dizi sorun vardır. Geleneksel uçucu yağlar, pamuk toplarına dağıtılabilen, doğrudan cam şişelerden “koklanabilen” veya genellikle bir su çözeltisi içinde buharlaşma yoluyla havada yayılan ince sıvılardır. Bu seçeneklerden hiçbiri hastane veya diğer klinik ortamlar için uygun değildir. Pamuk topları üzerindeki yağlar, tek kullanımlık ve sıhhi olmasına rağmen, uygun şekilde seyreltilmediğinde, yağın güçlü kuvveti nedeniyle burun derisini kolayca yakabilir veya gözleri tahriş edebilir . Özellikle kendi kendine ilaç tedavisi için doz tutarlılığı ve kullanım kolaylığı da benimseme için faktörlerdir. Tıp uzmanlarının büyük çoğunluğu eğitimli aromaterapistler olmadıklarından, çoğu yağı etkinliğini korumak için doğru oranlarda etkili bir şekilde seyreltemezler. Bu yüzden doğumda aromaterapi uygulamak zor olabilir. Şişelenmiş yağların kullanımı, eğitimli bir hemşire veya tıbbi yardım tarafından denetlenmeli ve yukarıda listelenen potansiyel tehlikeler nedeniyle kendi kendine uygulanmamalıdır. Kehribar cam şişeler, uçucu yağların depolanması için geleneksel ve çoğu zaman en iyi ambalajlardır ve yoğun, bazen kaotik bir doğum merkezi ortamında, düşürüldüğünde kırılabilir ve yerde hem tehlikeli cam hem de kaygan yağ bırakabilir. Hastalardan uçucu yağları doğrudan cam şişelerden “koklamalarını” zorunlu kılmak , şişenin yüzeyinde ve ayrıca şişede bulunan yağda bakteriyel veya viral çapraz kontaminasyon riskini artırır ve birden fazla hastada kullanılmamalıdır. Bu, çoğu hastane için pahalı bir öneridir – kullanılmayan yağın atılması gerekir. Geri kalan yaygın olarak bilinen dağıtım yöntemi, su buharı difüzyonlu uçucu yağlardır. Bu yöntemle ilgili birkaç önemli konu vardır, bunlardan biri değişen ihtiyaçlar için bir formülden başka bir formüle geçiş yapmaktır örneğin mide bulantısına karşı ağrı yönetimi. Dökülme riskiyle birlikte, rezervuarı boşaltmak, temizlemek ve yeniden doldurmak için gereken süre, hemşireler veya tıbbi yardımlar, her şey planlandığı gibi gitse bile, bunun için yeterli zamana sahip değildir. Bu gibi sorunlar doğumda aromaterapi ve uçucu yağ kullanımını zora sokmaktadır. Lavanta Yağı Nedir? Kokusu hepimize tanıdık olan ve kokusunu aldığımızda hepimizi rahatladığımız anlara götüren lavanta kokusu yağ halinde yağların çoğunluğu soğuk sıkım ile elde edilmektedir. Lavanta bitkisi 40-50 santim mor çiçeklere sahip olan bir bitkidir. Bu bitkinin çiçeklerinden ve yapraklarından damıtma yöntemi ile doğalığı korunarak Lavanta Yağı elde kokusu, çoğu insanı rahatlatır hatta kimini uzaklara götürebilir. Bu aslında birçok etkisinin kolay bir açıklaması bile olabilir! Rahatlatıcı stresi azaltıcı bir etki sunduğunu kolaylıkla söyleyebiliriz, kimimiz yorgun iş günlerinin sonunda ya da birçok stres verici andan sonra rahatlamaya ihtiyaç duyarız. Kimimiz kolaylıkla uykuya dalamazken, kimimizin baş ağrısı çoğalabilir. Bunların kolayca ortadan kalkması için lavanta yağı yardımcı olabilir. Sadece yorgun günlerin ardından değil rahat bir uykuya geçiş ya da meditasyon yaparken kullanacağınız aromatik yağlardan arıyorsanız da sizlere yardımcı olacaktır. Lavanta Yağının Faydaları Nelerdir? Sağlık için faydaları arasında stres ve anksiyeteyi azaltma, sinir gerginliğini ortadan kaldırma gibi birçok duygusal duruma yardımcı olabilmektedir. Bunun dışında yaşadığınız kas ağrılarına böcek ısırıklarına ve benzeri durumlarda yağ ile masaj yaparak geçmesine yardımcı olabilirsiniz. Saç veya cilt bakımında lavanta yağı neden veya nasıl kullanılır diyorsanız da saç derisini ve cildi dezenfekte etme gibi etkileri bulunduğundan akneyi önleme, kan dolaşımını artırma gibi durumlarda yardımcı olabilmektedir. Keskin kokusu ile yaşanan solunum problemlerini de ortadan kaldırabilir! Lavanta Yağı Nasıl Kullanılır? Doğal bir parfüm ya da oda kokusu olarak kullanmayı tercih edenlerden misiniz? Bizde öyle! Lavantanın güzel kokusu hep bizimle olsun diye sizlere doğal bir parfüm önerisi vereceğim;Avuç içinize sıktığınız 2-3 damla lavanta yağını boynunuza sürerek kokunun tüm gün sizinle olmasını sağlayabilirsiniz. Aslında bu hareketi solunumunu rahatlatmak ve sakinleşmek içinde yapmak parfümü olarak kullanacaksanız da; 10-20 damla lavanta yağını su ile seyrelterek odanıza, nevresimlerinize yastıklarınıza için kullanacaksınız yukarıdaki gibi el içi bileklerinize ve boynunuza, sakin bir uyku içinse yastığınıza ya da yakınındaki bir beze damlatarak kullanabilirsiniz. Lavanta Yağının Olası Yan Etkileri Her cilt tipi ürünlere farklı reaksiyonlar gösterebilir. O yüzden öncelikle el içi bileğinizde ya da boynunuzda küçük bir yere ürünü denemek çok daha doğru olacaktır. Uyguladıktan sonra bekleyeceğiniz 10-15 dakika sonrasında bir kızarma veya kaşıntı hissederseniz bir doktora danışmanızı ve danışmadan ürünü kullanmamanızı öneririz. Lavanta yağının faydaları çok çeşitlilik göstermektedir. Daha çok lavanta bitkisinin çiçeklerinden buhar damıtması yöntemiyle çıkarılmaktadır. Lavanta çiçekleri tabiatı gereği kokuludur ve yüzyıllardır çeşitli aroma karışımlarında kullanılmaktadır. Ayrıca bilindiği üzere, bu bitkisel esansiyel yağ, parfüm yapmak için de kullanılmaktadır. Lavanta esansiyel yağı aromaterapide de çok faydalıdır ve birçok aromatik karışımların içeriklerde bulunmaktadır. Lavanta yağı diğer esansiyel yağlarla iyi bir şekilde karışmaktadır ve en çok aromaterapi yağı, jel, losyon ve sabun içeriklerinde bulunmaktadır. Lavanta esansiyel yağı şu anda dünyada en çok kullanılan yağdır. Lavanta yağının faydalarının keşfedilmesi yüzyıllar öncesine dayanmaktadır. Antioksidan, yatıştırıcı, sakinleştirici ve antidepresif içerikleri sayesinde faydaları çoktur ve cilt için kozmetik açıdan ve tedavi edici olarak yüzyıllardır kullanılmaktadır. Erken dönem ve modern aromaterapi metinleri lavanta yağının antibakteriyel bir bitkisel esansiyel yağ olarak kullanımını desteklemektedir. Bitkinin yaprakları ve gövdesi kaynatılarak sindirim sistemi hastalıkları ve romatizma tedavisinde kullanılmak üzere bir öz hazırlanırdı. Ayrıca lavanta yağı kozmetik kullanım amaçları için de değerliydi. Romalılar lavanta yağını banyo, yemek pişirme ve havayı temizleme amaçlı kullandılar. Lavanta yağının cilde faydaları ve vücut için olumlu etkileri şu şekildedir. Yanık, kesik ve yaraların iyileşmesine faydalıdır Saç Bakımı Yapar Cilt Sağlığını Destekler Akneyi Tedavi Eder Antioksidan Olarak Koruma Sağlar Keyfinizi Yerine Getirir ve Stresi Azaltır Beyin Fonksiyonlarını Destekler Solunum Bozukluğuna Faydalıdır Baş Ağrısını Azaltır Uyku Kalitesi ve Uykusuzluğa Faydalıdır Acıyı Azaltır İdrar Akışını Destekler Lavanta yağı birçok kullanıma uygun bileşenler barındırır ve direk cilde uygulanacak kadar da yumuşaktır. Özellikle cilde faydaları için esansiyel yağ kullanmaya başladıysanız, lavanta yağını da kullanmayı göz önünde bulundurmalısınız. Lavanta yağının sağlık ve cilt için faydaları araştırmacılar tarafından çok yakın bir zaman önce değerlendirilmeye başlanmıştır. Fakat zaten birçok kanıt bu inanılmaz yağın yeteneklerini işaret etmektedir. Lavanta yağı şu anda, haklı olarak, dünyadaki en popüler esansiyel yağlardan biridir. İnsanlar lavanta yağının faydalarının farkına varmaya başlamışlardır. Çok çeşitli cilt ve sağlık problemlerine iyi gelen lavanta yağının faydalarına detaylı olarak bakalım; 1. Lavanta Yağının Ciltteki Yanık, Kesik ve Yaraların İyileşmesine Faydaları Antimikrobiyal içerikleri oldukça iyi bilinir, yüzyıllardır lavanta yağı ciltteki çeşitli enfeksiyonları engellemek ve bakteriyel ve mantar hastalıkları ile mücadele etmek için kullanılmıştır. Aslında, lavanta yağının faydalarını ortaya çıkarmak için onlarca araştırma yapılmıştır. Çalışmalar göstermiştir ki, içeriğindeki antibakteriyel bileşenleri sayesinde, lavanta yağı ciltteki yanık, kesik, sıyrık ve yaralanmaların iyileşme sürecini hızlandırmaktadır. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine’ da yayınlanan bir araştırmada lavanta yağının karanfil, tarçın ve çay ağacı yağı gibi diğer yağlarla karıştırıldığında antimikrobiyal becerisinin nasıl arttığı değerlendirilmiştir. Araştırmacılar bu yağ karışımlarının respiratuar pnömonisi’ne ve cilt mantarlarının oluşumuna en çok neden olan mantar ve bakteriyel enfeksiyon olan Candida albicans ve Staph aureus hastalıklarına karşı mücadelede çok faydalı olduklarını buldular. 2016 yılında tavşanlar üzerinde yürütülen bir çalışmada, lavanta yağının, erken safhalardaki yara iyileşmesine karmaşık doku oluşumunun hızlanmasını sağlayarak ve kolajen üretilmesini destekleyerek yardımcı olduğunu buldular. Lavanta yağı ile tedavi edilen yaralı alan kontrol grubu ile kıyaslandığında belirgin bir biçimde azalmıştır. Yaralı bölgeyi rahatlatmak ve kesikleri, sıyrıkları ve yaralanmaları iyileştirmek için, 3-5 damla lavanta yağını yarım yemek kaşığı hindistan cevizi yağı ile karıştırın ve bu karışımı sorunlu bölgeye parmaklarınızı ya da temiz bir pamuk yumağını kullanarak uygulayın. 2. Saç Bakımı Yapar Bu bitkisel esansiyel uçucu yağ saç bakımı için harikadır çünkü bit ve bit yumurtaları üzerinde çok etkili olduğu görülmüştür. Bunun da ötesinde, lavanta yağı dökülmelerin önlenmesinde de etkili olabilmektedir. Özellikle vücudun kendi saç foliküllerini reddettiği otoimmün hastalık olan saçkıran tedavisine iyi gelmektedir. İskoçya’da yapılan bir araştırmada, saçkıran hastalarının %40’ından fazlası kafa derilerini düzenli olarak lavanta yağı ile ovduklarında saçların uzamasında ilerleme gördüklerini rapor etmişlerdir. Bu nedenle, bazen lavanta yağı erkek tipi dökülmelerde önleyici bir tedbir olarak önerilmektedir. 3. Cilt Sağlığını Desteklemeye Faydaları Muhtemelen karakteristik antimikrobiyal ve antibakteriyel özellikleri sayesinde, lavanta yağı taşıyıcı yağlar olan ve cilt için faydaları bilinen jojoba yağı, hindistan cevizi yağı ve üzüm çekirdeği yağı gibi yağlarla karıştığında cilde çok etkili olmaktadır. Lokal olarak lavanta yağı kullanmak ağız yaralarından alerjik reaksiyonlara, akne ve yaşlılık lekelerine kadar birçok cilt probleminin iyileşmesine yardım etmektedir. İçerisinde bulunan iltihap önleyici ve antioksidan içerikler cilt problemlerine iyi gelmekte ve yaşlılık belirtilerini azaltmaktadır. Cilt sağlığı için lavanta yağı kullanmak için, 3-4 damla yağı yarım yemek kaşığı hindistan cevizi yağı ya da jojoba yağı ile karıştırın ve sorunlu bölgeye masaj yaparak uygulayın. Lavanta yağını yüz ve vücut temizliyicilerinin içine de ekleyebilirsiniz. Bununla beraber ayrıca lavanta yağını frankincense yağı ile karıştırabilir ve sabah kalktığınızda ilk iş olarak duş aldıktan sonra ya da akşam yatmadan önce cilde ve yüze uygulayabilirsiniz. Bu, iltihaplanmayı ve siyah noktalar gibi yaşlılık belirtilerini azaltır. 4. Sivilceyi Akneyi Tedavi Eder Dermatolog ve aromaterapistlere göre, lavanta esansiyel yağı akne tedavisinde en faydalı yağlardan biridir. Akne ergenliğe giren gençlerde çok rahatsız edici ve utandırıcı bir durum oluşturabilir. Hatta yetişkinleri de etkileyebilir. Vücutta bakteriyel enfeksiyonlar nedeniyle yüzde çıkan kırmızı bir yara şeklinde nitelenebilir. Lavanta esansiyel yağı ciltte enfeksiyona neden olan bakteriyi durdurur, hormonal dengesizlikler dolayısıyla ortaya çıkan aşırı sebum yağı üretimini düzenlemeye yardım eder ve sivilce akne iyileşmeye başladıktan sonraki yara izlerinin belirginliğini azaltır. Diğer cilt kremlerine ve merhemlerine bir miktar lavanta yağı eklemek rahatlama ve iyileşme potansiyelini belirgin bir biçimde artırır. 5. Antioksidan Olarak Koruma Sağlar Toksinler, kimyasallar ve kirletici maddeler gibi serbest radikaller muhtemelen insanları etkileyen bütün hastalıklar için en tehlikeli ve en çok risk oluşturan faktörüdür. Serbest radikaller bağışıklık sisteminin iyi çalışamamasına neden olabilir ve vücuda inanılmaz zararlar verebilir. Vücut serbest radikallere karşı doğal tepki olarak antioksidan enzimleri üretmektedir. Bu enzimlerin en bilinenleri glutation, katalaz ve süperoksit dismutaz SOD’ dır ve serbest radikallerin vücuda zarar vermelerini engellerler. Ne yazık ki, serbest radikal yoğunluğu yeterince fazlaysa vücut yetersiz kalabilir ki bu birçok insanda özellikle kötü beslenen ve toksinlere yüksek oranda maruz kalan insanlarda olası bir durumdur. Lavanta esansiyel yağı hastalıklardan korunmaya ve hastalıkları iyileştirmeye yarayan doğal bir antioksidandır. 2013 yılında Phytomedicine Dergisi’ nde yayınlanan bir araştırmada lavanta yağı vücudun en güçlü antioksidanları olan glutation, katalaz ve süperoksit dismutaz SOD ın aktivitelerini artırdığı gözlemlenmiştir. Daha yakın tarihte yapılan diğer bir araştırma da benzer sonuçlar görülmüştür. Bu araştırmaya göre de, lavanta yağında antioksidan aktivite olduğu ve oksidatif stresi önleyebileceği ya da iyileştirebileceği yönünde sonuçlanmıştır. 6. Keyfinizi Yerine Getirir ve Stresi Azaltır Lavanta yağının anksiyete için aromaterapik kullanımı ve faydaları yanında stresi azaltması gibi birçok özelliği vardır. Topikal olarak lavanta yağının cilt için kullanımları dışında lavanta bitkisiyle çay demleyebilir ve benzer faydaları görebilirsiniz. Lavantada bulunan antioksidan bileşenler vücuttaki stres hormonlarını azaltması için endokrin sistemine etki etmektedir. Son yıllarda lavanta yağı nörolojik hasarlara karşı koruyucu özelliğinden dolayı dikkat çekmektedir. Lavanta yağı migren gibi nörolojik problemler, stres, anksiyete ve depresyon tedavisi için kullanılmaktadır. 2013 yılında International Journal of Psychiatary Klinik Uygulamalar tarafından kanıtlarla desteklenen bir araştırma yayınlandı. Bu araştırmada vücudu 80 miligramlık lavanta esansiyel yağı kapsülleriyle desteklemenin anksiyete, uyku bölünmesi ve depresyonunun etkilerini azalttığı görülmüştür. 2012 yılında lavanta yağının faydaları ile ilgili yapılan diğer bir araştırmada, doğum sonrası yüksek risk grubunda olan 28 kadın katılmıştır. Bu kadınların evlerinde ortama yayılan lavantanın doğum sonrası depresyonlarını belirgin bir şekilde düşürdüğü gözlenmiş ve dört haftalık lavanta yağı aromaterapi tedavisi sonrasında anksiyete bozukluklarında azalmalar olmuştur. 47 kişi üzerinde yapılan başka bir araştırmada. Lavanta yağının ayrıca, travma sonrası stres bozukluğuna fayda gösterdiği görülmüştür. Günde 80 miligram lavanta yağı depresyonu %33′ e kadar düşürmeye ve uyku bölünmelerini belirgin bir biçimde azaltmaya, karamsarlık ve genel sağlığa iyi gelmektedir. Stresi azaltmak ve uyku kalitenizi yükseltmek için, lavanta yağını bir difüzerin içine koyun ve eve yayılmasını sağlayın. Ayrıca yine aynı etkiyi göstermesi için lavanta yağını lokal olarak kulaklarınızın arkasına da uygulayabilirsiniz. 7. Beyin Fonksiyonlarını Desteklemeye Faydaları Lavanta yağının nörolojik faydaları sadece depresyonu tedavi etmek ve keyfinizi yerine getirmekle kalmıyor. Araştırmalar ayrıca göstermiştir ki, lavanta yağı Alzheimer hastalığını doğal yollarla tedavi etmeye yardım etmesi amacıyla da kullanılabilmektedir. Fareler üzerinde yürütülen bir araştırmada lavanta esansiyel yağını buhar olarak içine çekmek beyin oksidatif stresini engellemeye ve bilişsel bozukluğu düzeltmeye faydalı olduğu gözlemlenmiştir. Bununla beraber 2012 yılında, Swiss Journal Molecules, lavanta yağı kullanımın inme gibi nörolojik bozukluklar için uygulanabilir bir tedavi opsiyonu olduğunu kanıtlayan bir araştırmanın sonuçlarını yayınladı. Araştırmacılar lavanta yağının içerdiği antioksidan bileşenler sayesinde sinir dokularını koruyucu etkileri olduğuna inanmaktadırlar. Lavanta yağı ile sinir sistemini desteklemek içi, eve difüze edin, şişeden direk içinize çekin ya da lokal olarak şakaklarınıza ya da boynunuzun arkasına uygulayın. 8. Solunum Bozukluğuna Faydaları Vardır Boğaz enfeksiyonu, nezle, öksürük, soğuk algınlığı, astım, sinüs, bronşit, boğmaca, gırtlak ve iltihabı da dahil olmak üzere lavanta yağının birçok solunum bozukluklarına faydaları vardır. Yağ hem buhar formunda hem de boyun, göğüs ve sırt derisinin üzerine, cilde direk uygulanarak kullanılabilir. Ayrıca soğuk algınlığı ve öksürükler için kullanılan çok sayıda buharlaştırıcı ve astım spreyinin içine eklenebilir. Lavanta esansiyel yağının uyarıcı doğası balgamı gevşetir ve solunumla problemleriyle bağlantılı tıkanıklıkları da rahatlatır. Bununla beraber lavanta yağının buharı da solunum yolu enfeksiyonlarıyla mücadele eden antibakteriyel özellikler içermektedir. 9. Baş Ağrısını Azaltır Eğer tansiyon ve baş ağrısı problemleri yaşıyorsanız bu konuda da lavanta yağı faydalı olabilir. Baş ağrısı için en iyi esansiyel yağlardan biridir çünkü rahatlamayı sağlar ve tansiyonu azaltır. Bir yatıştırıcı, kasılmayı önleyen bir ilaç, antianksiyete ve sakinleştirici gibi iş görür. European Neurology’ de yayınlanan bir çalışmaya göre, migren baş ağrısı çeken insanlarda 15 dakika lavanta yağını nefes alarak içlerine çektikten sonra baş ağrılarında belirgin bir düşüş görülmüştür. Kontrol grubu ile lavanta yağı tedavi grubu arasındaki far istatiksel olarak çok dikkate değerdir. 129 baş ağrısı atak vakasında, 92 tanesi tamamıyla ya da kısmen yanıt vermiştir. Baş ağrısına iyi bir doğal çözümü olarak ikişer damla lavanta yağı ve nane yağını karıştırın ve bu karışımı cilde, özellikle boyun arkasına ve şakaklara uygulayın. Lavanta yağının cilde direk uygulanması dışında, odaya lavanta yağı yaymak ya da direk olarak kokusunu içinize çekmek de ayrıca baş ağrısını rahatlatabilir. 10. Uyku Kalitesini Artırır ve Uykusuzluğa Faydaları Bulunur Lavanta yağının faydaları ve sakinleştirici etkileri üzerine birçok çalışma yapılmıştır. Yaşlı insanlar üzerinde yapılan bir araştırmada, hastaların normal uyku haplarının yerine yastıklarının üzerine lavanta yağı püskürtüldüğünde uyku düzenliliğinde artış kaydedilmiştir. İnsanlar üzerinde rahatlatıcı bir etkisi olduğu için uyku problemlerini gidermek için sık sık modern ilaçlar yerine lavanta yağı kullanılmaktadır Lavanta yağı sakinleştirici bileşenleri sayesinde uyku kalitesini yükseltir ve uykusuzluğu tedavi edebilir. Diğer sakinleştirici ilaçların aksine lavanta yağının hiçbir yan etkisi yoktur. Buna ek olarak mental ve bedensel sağlığa da lavanta yağının faydaları vardır. Uyku kalitesini artırmak için uyku öncesinde ve uyku sırasında soluyabileceğiniz şekilde yatak odasına lavanta yağı difüze edin. Ayrıca birkaç damla boyna, alına ve şakaklara da sürebilirsiniz. 10-15 damla lavanta yağını banyo yaparken bir bardak ingiliz tuzu ile beraber küvete eklemek te uyku kalitesini artırmak ve vücudu rahatlatmak için iyi bir yöntemdir. 11. Acıyı Azaltır Lavanta yağının faydaları arasında, yara, kas gerginliği, kas ağrısı, romatizma, burkulma, sırt ağrısı ve bel ağrısı nedeniyle ortaya çıkan çok çeşitli ağrı ve acılar için harika bir tedavi yöntemi olması da vardır. Lavanta yağı ile düzenli masaj yapmak eklemlerdeki ağrıyı azaltmayı sağlayabilir. Postoperatif ağrı üzerinde yapılan bir araştırmada lavanta yağının buharını oksijenle kombine ederek ağrı tedavisi uygulamak, ağır bir ameliyat geçirdikten sonra sadece oksijenle tedavi olan hastalarla kıyaslandığında acının şiddetini belirgin bir biçimde daha fazla azaltığı görülmüştür. Lavanta yağı doğal bir ağrı kesici gibidir. Basit bir şekilde problemli bölgeye lavanta yağı sürmek iltihaplanmayı ve yoğun ağrıyı azaltır. 2015 yılında Complementary Therapies in Medicine’ da yayınlanan bir araştırmada lavanta yağının lokal olarak uygulanması diyaliz iğnelerinin uygulanması sırasındaki acının yoğunluğunu azaltmıştır. Yapılan diğer bir araştırmada lavanta yağı ile cilde masaj yapıldığında ağrılı adet ağrılarına faydalı olduğu ve karnın alt kısımlarındaki krampları da rahatlattığı görülmüştür. 12. İdrar Akışını Destekler İdrar üretimi üzerindeki uyarıcı etkisinden dolayı lavanta yağı idrar yolları hastalıklarına faydalıdır. Bunun da ötesinde, hormonal dengeyi iyileştirmeye ve sidik kesesindeki iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca bu ve diğer hastalıklarla ilgili krampların da azaltılmasına fayda etmektedir. Yan Etkiler ve ilaç Etkileşimleri Birçok insan için lavanta yağını kullanmak tamamen güvenlidir. Buna karşın lavanta yağının nasıl kullanılacağı önemlidir çünkü diğer ilaçlarla etkileşimi ya da hamile kadınların kullanımlarıyla ilgili çok fazla bilimsel araştırma yoktur. O yüzden dikkat edilmesi gereken bazı belirli durumlar söz konusudur. Eğer halihazırda uyku bozukluğu ile ya da depresyonla ilgili reçete dilmiş ilaç kullanıyorsanız, lavanta yağı bu ilaçların etkilerini artırabileceği için dikkatli olmak gerekir. Hatta reçetesiz satılan uykuya yardımcı olan ürünler ya da her türlü sakinleştirici hatta öksürük ve soğuk algınlığı ilaçları kullanıyorsanız, şunu aklınızda bulundurun ki, lavanta yağı birçok insanı uykulu ve bir şekilde uyuşuk hale getirir. Lavanta yağı genel olarak hamile ve emziren kadınlar için güvenlidir. Çünkü kaslar üzerinde rahatlatıcı etkisi olabilir ve ayrıca hormon seviyesini de etkiler. Hamileliğin son üç ayı içersinde lavanta yağı dikkatli kullanılmalıdır. Bu dönem içirisinde bu yağların güvenli olup olmadıkları garanti edilemeyeceği için herhangi bir esansiyel yağın nasıl kullanılacağı ile ilgili en iyisi doktorla görüşmektir. Çocukların kullanımı için lavanta yağı çoğunlukla güvenlidir. Buna karşın, tam ergenliğe girmemiş çocuklarda, lavanta yağı hormon seviyelerine zarar verebileceği için bazı endişeler bulunmaktadır. Lavanta yağının yutulmasıyla ilgili bitirilmiş çok fazla bir araştırma yoktur. O yüzden lezzet vermesi açısında çok küçük miktarlar dışında içilmesi tehlikeli olabilir. Özellikle özellikle hassas sindirim sistemi olanların kullanmaması en doğrusudur. Lavanta Yağı Nasıl Kullanılır? En çok kullanıldığı alanlardan biri rahatlatıcı ve terapi etkisi üzerinedir. Bununla beraber yara temizleme, morarmaları ve cilt incinmelerini tedavi etmede de kullanılmaktadır. Kokusu rahatlatıcı, sakinleştirici ve fiziksel ve duygusal olarak dengeleyicidir. Şimdi lavanta yağı nasıl kullanılır bir bakalım. Lavanta yağının farklı kullanım şekilleri ve lavanta yağının faydalarından evde nasıl yararlanılır? Doğal bir parfüm ya da oda parfümü olarak nasıl kullanılır Lavanta yağını direk cildinize sürebilir ya da su ya da taşıyıcı yağlarla seyrelterek kullanabilirsiniz. Lavanta yağı hem erkekler hem de kadınlar için harika bir kokudur. Toksik olmayan bir parfüm kullanarak harika kokmuş olursunuz. 3-4 damla lavanta yağını elinize damlatın ve direk cildinize ya da saçınıza uygulayın. Ayrıca birkaç damla lavanta yağını bir sprey şişesine koyarak etrafa sıkarak güzel bir koku elde edebilirsiniz. Bununla beraber bu yağı sedir ağacı yağı ya da frankincense esansiyel yağı gibi diğer rahatlatıcı yağlarla da karıştırabilirsiniz. Diğer güzel bir yöntem de lavanta esansiyel yağını şampuana eklemek olabilir. Bu bitkisel yağı nasıl parfüm olarak kullandıysanız evinizde doğal toksik olmayan bir oda parfümü olarak da kullanabilirsiniz. Uyumadan önce evde rahatlatıcı bir atmosfer oluşturmak için spreyle etrafa sıkabilir ya da suyla karıştırıp yatağa, çarşafa ve yastığa sıkabilirsiniz. Doğal dudak balzamı Lavanta yağı dudaklardaki güneş yanıklarını korumada ve çatlamış ve kurumuş dudakları iyileştirmede çok faydalıdır. Shea, jojoba, hindistan cevizi ya da diğer taşıyıcı yağlara birkaç damla ekleyin ve her güneşe çıktığınızda bu karışımı kullanın. Güneş yüzünden ciltte oluşabilecek problemler için bu karışımı vücudunuzun diğer bölgelerinde kullanabilirsiniz. Hızlı bir şekilde iyileştirecek, kaşıntıları ve soyulmaları önleyecektir. Böcek Savar Lavanta yağının kokusu, sivrisinek ve pervane sineği gibi birçok çeşit böcek için çok etkilidir. Dışarıdayken bu irite edici ısırıklardan korunmak için bir miktar lavanta yağını cilde uygulamak iş görecektir. Bununla beraber, eğer bu böceklerden biri tarafından ısırıldıysanız, lavanta yağındaki iltihap önleyici bileşenler tahrişi ve böcek ısırığından kaynaklanan acı, şişme ve kaşıntıyı durdurabilir. Rahatlatıcı olarak lavanta yağı nasıl kullanılır? Avuç içine 3-4 damla lavanta yağı damlatın ve zihni sakinleştirmek için koklayarak içinize çekin. Daha sonra rahatlatıcı bir etki görmek için ayak, şakal, dirsek ve diğer bölgelere de sürün. Uykuya yardımcı olması için kullanımı Lavanta yağını koklayın ve ardından avuç içlerinizi ovun ve hafifçe yastığınıza damlatın Ufak yanıklar için kullanımı Lavanta yağının 2-3 damlasını acıyı azaltması için ciltteki yanık bölgenin üzerine uygulayın. Kızarıklığı, şişi ve acıyı azaltacaktır. Kesikler Kanamayı durdurması için kesilen bölgeye damlatın. Yarayı temizler ve bakterileri öldürür. Egzema ve deri iltihabı için lavanta yağı nasıl kullanılır? Yeteri kadar lavanta yağını, cilt için faydalı susam yağı, fındık yağı ya da hindistan cevizi yağı yağlarla karıştırıp lokal olarak egzema ye da iltihaplanmış deri üzerine uygulayın. Mide bulantısı ve araç tutması için Lavanta yağının birer damlasını, dilin üst arka kısmına, kulak arkasına ve göbeğe damlatın. Kurumuş ve çatlamış cildi tedavi etmek için Lavanta yağı ile bir güzel ovun. Bahar nezlesi için Lavanta yağını avuç içinize damlatın ve derin bir şekilde koklayın. Bu bahar nezlesinin semptomlarını azaltmaya yardım edecektir. Kepek tedavisi için Lavanta yağından 8-10 damla ya da ihtiyaç oranında kafa derisine damlatın ve kepeği yok etmek için bir güzel ovun. Ciltte oluşan uçuk tedavisi için Lavanta yağı ile ovun. Lavanta yağının nasıl kullanılacağı ve faydalarıyla ilgili birkaç öneri daha Lavanta lezzeti yaşamak için, suya, çaya, keke, kurabiyeye, çikolataya ya da aklınıza gelebilecek başka bir besinin üzerine damlatarak lavanta yağının faydalarından, lezzetinden ve kokusundan sonuna kadar istifade edebilirsiniz. Lavanta yağı çok az miktarlarda kullanılmalıdır çünkü tadı çok kuvvetlidir. Aşırı kullanımlardan kaçının!!! Lavanta yağının cilde faydaları ve sağlık üzerindeki etkileri ile bağlantılı, ilginizi çekebilecek diğer paylaşımlar; Lavanta Yağının Saça Faydaları ve Kullanımı 14 Adımda Saç İçin Nasıl Uygulanır Lavanta Yağının Anksiyete İçin Aromaterapik Kullanımı ve Faydası Lavanta Yağının Yan Etkileri Nelerdir? Bit Gelmemesi İçin Lavanta Yağı Nasıl Uygulanır Bitkisel Esansiyel Yağların Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılırlar? Saç İçin En İyi Bitkisel Esansiyel Yağlar Kırışıklıkları Azaltmak ve Ciltteki Kolajen Üretimini Artırmak İçin Tedaviler 12 Maddede Ylang Ylang Yağının Faydaları ve Kullanımı Cilde, Yüze, Saça Nasıl Kullanılır? Melisa Yağının Faydaları Melisa Yağı Nedir, Nasıl Kullanılır? Kenevir Yağının Faydaları Nelerdir? Kenevir Yağı Nedir? Nasıl Kullanılır? Mavi Anemon Yağının Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Lаvаntа yаğı lаvаntа çiçeğinin dаmıtılmаsı ile elde edilir. Lаvаntа Yаğının аktаrlаrdаn temin edebilirsiniz. Lavanta Yağının Faydaları Nelerdir?, Nasıl Kullanılır? Ağrıyı Geçirir Lаvаntа yаğındа bulunаn аğrı kesici ve iltihаp sökücü özellikler sаyesinde аğrı, şişlik ve iltihаbı giderir. Ayrıcа boğаz, bаcаk, kireçlenme ve hаttа bаş аğrısı tedаvisi için de çok fаydаlıdır. Birkаç dаmlа lаvаntа yаğı ile zeytinyаğını kаrıştırıp, bununlа düzenli mаsаj, eklem ve kаs аğrısındаn kurtulmаyı sаğlаyаbilir. Birkaç damla lavanta yağını ılık duş suyunuza ekleyin ve ağrıyan bölgenizi bu suda 10 ila 15 dakika bekletin. Kişiyi Rаhаtlаtır, Kаygı ve Stresle Sаvаşır Lаvаntа yаğı sаkinleştirici özelliklere sаhip olup; endişe ve pаnik аtаklаrı rаhаtlаtır. Aromа terаpi; sinir sistemini rаhаtlаtаrаk stresi ve endişe gibi durumlаrı hаfifletir. Aynı zamanda, kalp uyarımını bastırmaya ve yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur. Birkаç dаmlа lаvаntа yаğını sıcаk su ile dolu bir kаseye dаmlаtın. Bаşınızа hаvlu geçirip bu suyu soluyun. Birkaç damla lavanta yağını şakaklarınıza sürün. Rahatladığınızı hissedeceksiniz. Birkaç damla lavanta yağıyla boyun, sırt ve omuzlarınıza masaj yapın. Uyku Kаlitesini Arttırır Bilimsel olаrаk kаnıtlаnmıştır ki lаvаntа yаğı rаhаtlаmа ve iyi uyku sаğlаmаktаdır. Lаvаntа yаğı ruh hаline iyi gelerek duygu dengesini sаğlаr. 3 veya 4 damla lavanta yağını yastığınıza damlatın. Ayrıca 10 ila 12 damla lavanta yağını odanızdaki buhar makinenize ekleyebilirsiniz. Kötü Kokulаrı Önler Lаvаntа yаğının tаtlı аrаmosı, mutfаk, bаnyo, yаtаk ve oturmа odаsındаki kötü ve istenmeyen kokulаrı bаstırır. Birkaç damla lavanta yağını biraz su ile sprey şişesine koyun. Bunu kötü koku olan bölgelere sıkın. Solunum Problemlerini Geçirir Nefes kаnаllаrı ve solunum problemlerini rаhаtlаtmаk için de kullаnılır. İçinde bulunаn iltihаp sökücü özellikler sаyesinde аstım аtаklаrınа kаrşı güçlendirir. Lаvаntа yаğının soğuk аlgınlığı, grip, bronşit ve gırtlаk enfeksiyonu gibi solunum yollаrı problemlerinin tedаvisinde yаrdımcıdır. 5 veyа 6 dаmlа lаvаntа yаğı ile 2 yemek kаşığı jojobа yаğı veyа zeytinyаğını kаrıştırın аrdındаn bu kаrışımlа göğsünüze birkаç gün uygulаyın. Buhаr inhаlаsyon tedаvisini lаvаntа esаnsiyel yаğıylа dа deneyebilirsiniz. Diğer bir seçenek de bu uçucu yаğdаn birkаç dаmlа odаdаki buhаr mаkinenize eklemektir. Sаç Çıkışını Arttırır Birkаç dаmlа lаvаntа özü yаğını 2 yemek kаşığı jojobа yаğıylа kаrıştırın. Ardındаn bu kаrışım ile sаç derinize yeni sаç çıkışı fаrk edinceye dek günlük olаrаk mаsаj uygulаyın. Lavanta bitkisinin kökeninin Akdeniz, Orta Doğu ve Hindistan’dan geldiğine inanılıyor. Bir çok alt türü olmakla birlikte tıbbi olarak en çok önerilen ve uçucu yağının da güvenilir olarak kullanıldığı lavandula angustifoliaofficinalis’ olarak kullanımı 2500 yıl öncesine kadar dayanmaktadır. Lavanta, güzelliği, özel kokusu ve çok amaçlı kullanımıyla bilinen naneninde mensubu olduğu ballıbabagiller ailesinin çiçekli bir ismini “yıkamak” anlamına gelen Latince “lavare” den alır. Romalılar eski zamanlarda lavanta’yı; banyolarında, yataklarında, kıyafetlerinde ve saçlarında güzel kokması kullandılar ve böylece tıbbi özelliklerini de keşfettiler. İşte bu tıbbi özellikler daha sonrasında esansiyel yani uçucu yağının keşfedilmesiyle bilimsel çalışmalarda giderek artan bir şekilde yerini aldı ve ben de size bugün lavanta yağının hayatımızın en özel yerine sahip olan çocuklarımızdaki kullanımından bahsedeceğim; Lavanta yağının asıl etki eden bileşenleri yani uçucu kimyasalları şunlardır; linalool, terpeol, linalil asetat, geraniol, beta karyofilen, lavandulil asetat, geroniol, linanil asetattır. Çocuklar ve bebeklerde uçucu yağların kullanımıyla ilgili birçok çalışma mevcuttur ve lavanta yağı, papatya uçucu yağı ile birlikte çocuklarda en sık kullanılan uçucu Lavanta yağının özellikle santral sinir sistemi üzerinden etkileri olmaktadır. Uyku problemleri, anksiyete linalool, epilepsi linalool ve ağrı üzerinde yapılan klinik çalışmalar mevcut olup; epilepsi hastalığı olan çocuklar ve erişkinlerde beyinde alfa dalgalarını arttırdığı 8-13hzve bu da kişinin rahatlamasına sebep olduğu belirtilmektedir. Lavanta yağı GABAerjik aktivite de gösterebilmektedir bu da beyindeki eksitatör yani uyarıcı etkinin tersi bir etkidir. Uyku problemi olan çocuklarda da etkili olabileceği ile ilgili çalışmalar yapılmaktadır. Özellikle sınav anksiyetesini gerginlik,stress azalttığı ile ilgili klinik çalışmalar da mevcuttur. Bu çalışma Atatürk üniversitesinde okuyan 154 hemşirelik öğrencisine yapılmış ve sınav öncesi anksiyete üzerine rahatlatıcı etkileri bulunmuştur. Bademcik ameliyatından sonra boyun kısmına badem yağı, hindistan cevizi yağı veya zeytin yağı gibi sabit yağla uygulayabilirsiniz veya 3-4 damla cilde direk temas etmiyecek şekilde giydiği üst kıyafetine damlatabilirsiniz uygulanması lavanta yağının özellikle hastalarda ağrı için kullanılan parasetamolün verilme sıklığını azaltmıştır. Ağrı kesici özellik. Özellikle yenidoğan yoğun bakımda yatan erken doğan bebeklerde lavanta yağının uzun süre kullanılan uyuşturucu ilaçların kesilmesi sonucu ortaya çıkan geri çekilme sendormunu azalttığı ve hastanede yatış süresini kısalttığı görülmüştür. Çocuklarda çay ağacı yağı ile birlikte baş bitinde diğer kimyasal ilaçlara alternatif olabileceği klinik çalışmalarda tarafımıza sunulmuştur.çay ağacı yağı 4 yaşı doktorunuz önermediği sürece kullanmayınız 10 ml suya 2 damla çay ağacı yağı Ayrıca kolikli bebeklerde masaj yağı şeklinde kullanımının kolik gaz sancısı semptomlarının hafiflemesine yardımcı olduğu görülmüştür. Özellikle topikal karışımlarda egzema ve atopik dermatit gibi cilt hastalıklarında kullanılabilir. Hayvan deneylerinde tıbbi kekik uçucu yağı ile birlikte kullanımının zararlı olan süperoksit radikallerini düşürdüğü, alerjik reaksiyonlardan sorumlu olan mast hücrelerinin boşalmasını yani degranulasyonunu engellediği ve derinin dermis tabakasının incelmesini önlediği görülmüştür. Uzun süreli yüksek doz kullanımında prematür telarş göüğüslerin erken gelişmesi, erken ergenliğe sebebiyet verdiği için dikkatli ve doktor kontrolünde kullanılmalıdır. Ve aldığınız lavanta yağının ingiliz lavantası diye bilinen lavandula angustifolia türünün esansiyel yağı uçucu yağı olması elzemdir. Diğer lavanta yağlarının hibrid olanlar 1-8 sineol ve kafur oranları yüksek olup; cilt için irritan olabilir ve gebelikte düşüğe yol açabilir. Çocuklarda ise ayrıyeten dikkatli olmak gereklidir çünkü; kamfor içeriği yüksek olan esansiyel yağlar, özellikle santral sinir sistemini uyarabileceğinden konvülziyona havale sebep Dr. AHMET AYDINALP term+DOCNO+37

doğumda lavanta yağı nasıl kullanılır